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    • André Jorge

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    • André Jorge

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roro33

échauffement ?

7 messages dans ce sujet

Bonjour

 

J'aimerai savoir ce que vous mettez en place comme échauffement avant l'entrée dans l'activité ? je suppose qu'il diffère si l'on fait jeux collectifs ou gymnastique, mais je ne sais pas trop quoi leur demander en fait. Cela se résume souvent chez moi par faire quelques tours de la salle en courant. j'aimerai trouver des petits jeux en peu plus ludiques...Comment vous y prenez vous ?

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Personne pour me dire comment s'y prendre ?

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je les mets en ligne (4 ou 5) et ils vont au plot d'en face en pas chassé, monté de genou, talon-fesse, mouliné des bras

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Je faisais un peu pareil que fannyz. En plus rotation des épaules, du bassin, des poignets, de la tête. Tu peux aussi demander quels élèves font du sport à l'extérieur et leur demander ce qu'ils font à leur entraînement.

Je proposais à certains élèves de prendre ma place et de nous montrer quelques gestes. Ils adoraient! ;)

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Merci pour vos réponses

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Pourquoi ne pas leur proposer des jeux déjà connus qui leur permettront de s'échauffer sans s'en rendre compte. Vous pouvez leur proposer des jeux de poursuite (épervier), des jeux de déménageur ou tout autre jeu connu par les élèves.

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Moi j'ai un élève responsable de l'échauffement chaque semaine: ils adorent!!

On revoit les articulations et on commence par le bas du corps:

cheville puis genou puis hanche puis coude puis poignet puis épaule puis nuque

entre chaque articulation ils trottinent sur place

A chaque changement, l'élève annonce le nom de l'articulation ça donne

" On échauffe les chevilles!"

" Dans l'autre sens"

"On trottine"....etc

ça les entraine à parler fort devant le groupe et revoir les articulations (qui ne sont pas sues pour tut le monde même en ce1 ce2)

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