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endurance/course longue

efie
Par efie
dans Le concours du CRPE

Featured Replies

Posté(e)

tout est dans le titre...

Merci! :blush:

Posté(e)

je pense que l'endurance se travaille avec tous les sports qui demandent une puissance modére sur une distance assez longue. La course longue permet de travailler en endurance comme le vélo puisqu'ils développent le coeur et le système respiratoire.

Posté(e)

L'endurance c'est pouvoir faire une activité sportive pendant une durée assez longue en étant en aisance respiratoire (ne pas être essouflé, voire pouvoir discuter en même temps).

La course longue c'est courir longtemps sans courir vite :)

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