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échauffement avant endurance

laeti84
Par laeti84
dans Le concours du CRPE

Featured Replies

Posté(e)

que faire faire aux enfants comme échauffement avant de faire de l'endurance???

Posté(e)

Moi je leur proposerai de courir d'abord doucement pour se mettre dans l'action (sous forme de jeu de préférence) puis on fait quelques montées de genou ... pour échauffer les articulations puis on s'étire et on s'y met

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