Salut,

J'ai besoin de quelques renseignements pour l'exposé en eps (j'ai pris le 1500). Je voulais savoir s'il fallait mettre l'entrainement que l'on a fait au cours de l'année en détails, la progression, ou seulement dire ce que l'on en a retiré, nos difficultés ...

Autre question, il faut donner un exemple de séquence ou de séance.

Merci d'avance

Salut,

J'ai besoin de quelques renseignements pour l'exposé en eps (j'ai pris le 1500). Je voulais savoir s'il fallait mettre l'entrainement que l'on a fait au cours de l'année en détails, la progression, ou seulement dire ce que l'on en a retiré, nos difficultés ...

Autre question, il faut donner un exemple de séquence ou de séance.

Merci d'avance

Salut

Voici ce que je peux te dire:

pour ton entrainement dit juste rapidement ce que tu as fait (exemple: j'ai commencé par travailler en endurance sur de longues durées puis j'ai travaillé en résistance en faisant des accélérations.

Pour le reste, moi j'avais préparé une séquence course longue au cycle 2

Bon courage

Julie