Bonjour,

Je suis instit depuis 9 ans. C'est la 2ème fois que je fais une dépression. Je suis en CLM depuis septembre, et encore pour 4 mois. Normalement j'ai un CE1 dans une école en ZEP. Je suis nouvelle dans cette école, mais j'ai trouvé l'équipe et la directrice super sympas. Pourtant, j'ai craquée, comme foudroyée par l'angoisse de ne pas y arriver.

Je suis suivie par un psy mais cela ne suffit pas. J'ai besoin de dialoguer avec des personnes qui vivent des difficultés liées à notre métier.

Connaissez-vous des groupes de parole sur la région de Lyon, des ateliers thérapiques ?

Merci

Héloïse69

Bonjour,

Je suis instit depuis 9 ans. C'est la 2ème fois que je fais une dépression. Je suis en CLM depuis septembre, et encore pour 4 mois. Normalement j'ai un CE1 dans une école en ZEP. Je suis nouvelle dans cette école, mais j'ai trouvé l'équipe et la directrice super sympas. Pourtant, j'ai craquée, comme foudroyée par l'angoisse de ne pas y arriver.

Je suis suivie par un psy mais cela ne suffit pas. J'ai besoin de dialoguer avec des personnes qui vivent des difficultés liées à notre métier.

Connaissez-vous des groupes de parole sur la région de Lyon, des ateliers thérapiques ?

Merci

Héloïse69

Adresse toi à l'inspection académiques , normalement il y a une cellule psy, ça pourrait peut-être te donner des pistes...

Sinon ici sur le forum il y a un post sur ce pb

Tu pourras trouver un sujet ici

Pour le groupe je ne sais pas mais courage!!

foudroyée par l'angoisse de ne pas y arriver.

Pour ce genre d'angoisse, la sophrologie permet de mettre les choses a plat et de croire en soi, se prouver qu'on le faire aussi !

C'est une poste que j'essaierai volontiers encore. L'annee derniere j'etais en depression a cause de trs mauvaises relations a l'ecole et cela m'a beaucoup aidee a y voir plus clair... J'ai fait aussi de la sophro pour vaincre ma peur de l'eau : c'est une methode douce qui ne fait pas de miracle mais avec de la volonte de s'en sortir c'est un super coup de pouce !!

courage a toi !

Héloise