Etirement pour les élèves

[gigi22]

Bonjour,

Je suis sur mon exposé d'EPS, c'est pas la joie lol

Je parle de mon échauffement et des étirements pendant la préparation du 1500, et je voudrais faire un parallèle avec les élèves. Que conseilleriez-vous comme étirement et échauffement avec des élèves de c1, c2 et c3 ?

Merci d'avance.

[Jaberwocky]

Alors moi je dirai qu'en primaire l'échauffement (qui comprend les étirements) est inutile d'un point de vue physiologique (je te conseille de faire des recherches plus poussées dans ce domaine) car à cet âge là l'enfant n'est pas fragile et ne risque pas de se blesser à part peut-être les jours où il fait très froid ...., par contre l'échauffement peut avoir un intérêt dans le sens de la prévention, c'est à dire d'habituer tous petits les élèves à s'échauffer, et leur dire que s'ils font tout le temps ça avant de faire du sport ils ne risqueront pas de se faire mal (plus tard). Moi je faisais tout le temps un échauffement avant mes séances d'EPS en suppléance l'année dernière, c'était une sorte de rituel où chaque semaine un responsable était désigné pour mener l'échauffement, ça permettait aux élèves de se cadrer et d'entrer dans la séance.

[gigi22]

C'est une bonne idée, je trouve.

Merci en tout cas.

A bientôt

[julfree]

Je suis d'accord.L'échauffement ne sert à rien d'un point de vue physiologique mais ça permet un certain rituel,une certaine habitude qui pourra leur servir plus tard.Avec des cycle 3,demander à certaines élèves de prendre en charge l'échauffement.

[schwa]

mon prof nous a dit que comme il y a un prof de sport dans le jury, ça peut le "blesser" qu'on ne parle pas de l'étirement car "le soin du corps d'abord"...

[Ophelia]

super vos reponses