Voilà, dans beaucoup de séances types proposées par les IA, les CPC proposent souvent en début de séance une "mise en route" sous forme de jeu afin de rentrer dans l'activité proprement dite mais ne parlent jamais d'échauffement.

La mise en route remplace l'échauffement ou en est-t-elle une forme ludique...ou alors peut-on commencer sa séance par un échauffement puis une mise en route?

Merci d'avance.

Je ne fais pas d'échauffement à chaque activité. Pour l'athlétisme, j'en fais car ça évite les blessures. Mais pour les jeux co par exemple, je fais juste un peu de mise en route sous forme de jeu.

Je pense que la mise en route est une sorte d'échauffement ludique.

Voilà, dans beaucoup de séances types proposées par les IA, les CPC proposent souvent en début de séance une "mise en route" sous forme de jeu afin de rentrer dans l'activité proprement dite mais ne parlent jamais d'échauffement.

La mise en route remplace l'échauffement ou en est-t-elle une forme ludique...ou alors peut-on commencer sa séance par un échauffement puis une mise en route?

Merci d'avance.

Pour moi, il y a quelques activités pour lesquelles je prévois un véritable échauffement : athlétisme, danse, jeux d'opposition, natation.

Mais pour les jeux collectifs, les sports co, c'est plutôt comme tu le dis, une mise en route, sous forme plus ludique.

Merci pour vos précisions...

Bonjour,

pour poursuivre ce sujet d'échauffements, voici quelques exercices avant une séance d'athlétisme

Cordialement