lylibellule Posté(e) 6 septembre 2009 Partager Posté(e) 6 septembre 2009 Bonjour, je souhaite réaliser un test de VMA au préalable pour faire des groupes de niveau. J'ai trouvé une procédure sur une fiche du JDI CE2: 4 plots placés en carré distants de 25 mètres. L'élève doit courir 1mn30. L'observateur relève combien il a dépassé de plots. Puis repos de 1mn30 puis même épreuve (à 6 reprises). Ensuite, on fait une moyenne des 6 passages. nbre de plots franchis= vitesse en km/h Ma question est: les élèves doivent-ils courir le plus vite possible? ou à un rythme confortable? Ce test permet-il rééllement de calculer la VMA sachant qu'ils ne courent que 1mn30 puis repos 1mn30 et ainsi de suite? Doivent-ils savoir calculer leur pouls? Merci de m'éclairer. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites Plus d'outils de partage
Messages recommandés
Créer un compte ou se connecter pour commenter
Vous devez être membre afin de pouvoir déposer un commentaire
Créer un compte
Créez un compte sur notre communauté. C’est facile !
Créer un nouveau compteSe connecter
Vous avez déjà un compte ? Connectez-vous ici.
Connectez-vous maintenant