Coucou,

Comment faites vous pour vous chronométrer sur une piste d'athlé ? Cela représente trois tours trois quart ... y'a t'il des marques ? Faut il partir à l'intérieur ou l'extérieur de la piste ?

Merci

Coucou,

Comment faites vous pour vous chronométrer sur une piste d'athlé ? Cela représente trois tours trois quart ... y'a t'il des marques ? Faut il partir à l'intérieur ou l'extérieur de la piste ?

Merci

Hello!

Je remonte ton post car je cherche la même réponse!

Là où je cours il y a des marques tous les 100 mètres !

Sinon sur la ligne de départ on est étalé de l'intérieur vers l'extérieur et on peut se mettre à l'intérieur dès la fin du 1er virage je crois, enfin presque au tout début.

En effet, il y a des marques tous les 100 mètres sur la piste et il vaut mieux courir près de la corde

il y a 100 mètres par virages et 100 mètres par ligne droite.

départ en haut à droite, 3/4 de tour tu arrives au niveau de l'arrivée, il te reste donc trois tours avant de finir ta course.

tu as la première ligne droite pour te rabattre à la corde, cherche à te placer dans le peloton avec des gens de ton rythme pour ne pas te fatiguer à doubler ou désespérer de te faire dépasser.

Modifié 31 mai 201016 a par guimacg

excuse moi mais je ne comprends pas pour se rabattre à la corde.si par exemple je suis placée à l'extérieur,je dois faire les 1ers 3/4 à l'extérieur puis je me mets à la corde?est ce qu'on peut m'expliquer?merci beaucoup

excuse moi mais je ne comprends pas pour se rabattre à la corde.si par exemple je suis placée à l'extérieur,je dois faire les 1ers 3/4 à l'extérieur puis je me mets à la corde?est ce qu'on peut m'expliquer?merci beaucoup

Au 1500m, il n'y a pas de zone pour se rabattre (contrairement au 800m), tu peux donc te replacer à la corde quand tu veux. Par contre, si tu te places à l'extérieur, il faut ensuite te rabattre le plus rapidement possible, car + tu vas courir à l'extérieur et + tu parcoureras une + grande distance...

excuse moi mais je ne comprends pas pour se rabattre à la corde.si par exemple je suis placée à l'extérieur,je dois faire les 1ers 3/4 à l'extérieur puis je me mets à la corde?est ce qu'on peut m'expliquer?merci beaucoup

Le jour de l'épreuve, en gros les 12 candidats appelés à courir se placent devant les 3 premiers couloirs intérieurs, au bout d'1/4 de tour, cela se régule naturellement et tu peux emprunter la corde sans aucun souci. D'ailleurs, les membres du jury te diront de te placer où tu veux au départ puis de rattraper la corde dès que possible.

Bon courage

Merci pour toutes vos réponses! C'est plus clair, mais pas plus facile!

Ok super merci pour vos réponses oui pas plus facile mais rassurant pour le jour de l'épreuve de savoir tout ça