moi qui voulait pas de soleil je crois qu'on m'a écouté mais là du coup ça me rappelle l'année dernière où j'ai couru sous la flotte ... <_< et c'est pas cool , là il pleut beaucoup ça va nous ralentir , déjà que je vais pas bien vite .. cryin

Et puis c'est dangereux !

Est-ce que qq'un sait à peu près de combien il faut augmenter nos estimations en temps de pluie ?

si la piste est bonne il n'y a aucun probleme il faudra juste s'entrainer un peu plus pour monter le coprs en température un corps est à temperature lorsqu'il commence à suer oui beurk je sais!!!

et surtout à l'echauffement vous garder pull k way et lorsque vous prenez le depart vous enlevez tout mais pile au depart pas avant opu alors vous trotinez

ronan

Une super info pour les candidates sur Melun : nous pouvons profiter des douches au sortir de l'épreuve !

Ouf, parce que je me voyais mal passer 1h40 dans les transports toute puante pour embrayer sur 1/2 journée de boulot :P

Dis tu ne peux pas nous envoyer un peu d'eau car à Toulouse on étouffe ?!

Thalie

ALors? Méma....

C'était comment dit nous?

Vous étiez à l'abris de l'orage? :o

A toi....

on a pas eu de pluie .

mais 2 h d'attente , super relou organisation à la mords moi le noeud ....

on ne donne pas les temps , mais qq me l'a pris, et j'ai fais 1 mn de moins que d'habitude , donc 11'29 ça me fait 5/20 sans bonification .. cryin )

demain rebelote pour l'interne à corbeil à 9h

c'est bien ma méma :P :P :P

ton coach est fiere de toi !!!!

bises sandra

ouais tu parles ...

big up à ma sandrou qui m'a coaché !!

ça y est j'ai fini le 2000 m , en 11'30 pile poil comme mon contrat ! donc ça me fait 10/20 !! et ils ont donné le temps !

BRAVO!!!!!

merci grenouille !!!