Après le tutoriel d'échauffement musculaire en karaté, voici maintenant celui du coup de poing :

TUTORIEL COUP DE POING

Ce tutoriel a été réalisé avec Mouloud Attab, diplômé d’Etat de Karaté
professeur au club de Karaté de Cournon d’Auvergne.

Les exercices sont à destination des enfants de 3 à 5 ans (cycle 1).

L’objectif est d’apprendre les bases du coup de poing au karaté.

4 Exercices progressifs :

1/ Bien fermer le poing en toute sécurité
2/ S’exercer à fermer vite et correctement le poing
3/ Frapper une cible
4/ Travail de réaction, frapper une cible au signal

A bientôt pour la suite en karaté...

Jdois être dépassée , mais franchement apprendre les bases du coup de poing au karaté au cycle 1

on fait de l'EPS... Pas du sport il me semble...

Jpeux connaitre les compétences visées?

Merci pour votre remarque judicieuse, nous allons y répondre rapidement. C'est Mouloud Attab, professeur de karaté qui présentera tous les avantages pour l'enfant . Les compétences développées . Il n'est pas question de sport , mais d'éveil physique. Le tout se veut ludique.

Pousse Cailloux, nous avons répondu à votre question en intégrant dans notre article une fiche complète (intitulée compétences karaté enfant) de présentation de toutes les compétences développées avec le karaté pour les enfants.. et ceci dès 3 ans.

En résumé :motricité,coordination, équilibre, mémoire, agilité, souplesse, socialisation, agilité,...etc.

Ce tutoriel fait partie des 1ères bases du karaté.Il aurait pu s'intituler" coordination des membres supérieurs" et "touches avec le poing".

A l'avenir nous penserons à joindre une fiche récapitulative de la discipline abordée.

Merci à vous,

Mouloud Attab