Tutoriel vidéo : Enchaînement karaté, toucher du pied et du poing une

Ce TUTORIEL VIDEO a été réalisé avec Mouloud Attab, diplômé d’Etat de Karaté et professeur au club de Karaté de Cournon d’Auvergne (cournon-karate.com).

Il fait suite à notre tutoriel "toucher une cible avec le poing".

Les exercices sont à destination des enfants de 3 à 5 ans (cycle 1).

L’objectif est d’apprendre à toucher une cible avec le pied ou le poing.

Le karaté est une activité physique complète et ceci dès le plus jeune âge.

Voici un petit résumé des compétences développées dans cette vidéo pour l’enfant en maternelle :

•La mémoire : Retenir les consignes du moniteur sur les mouvements du pied et du poing
•L’agilité et la souplesse ; Passer le pied à travers le cerceau pour toucher la cible du plat du pied et non des orteils.
•Equilibre : Prendre appui sur une jambe et toucher la cible avec le pied opposé.
•Coordination : Jambes, pieds, bras et poing travaillent ensembles.
Mais aussi, canaliser son énergie lors du toucher...

Le karaté est une pratique éducative

• Une initiation ludique : jeux d’éveil et méthode d’apprentissage spécialisée.
• Une école de la Vie, par l’assimilation des règles élémentaires pour vivre en société.
• C’est enfin une pratique diversifiée : activités duelles, expression corporelle, pratique individuelle ou par équipe (en loisir ou compétition).

Salutations

François