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relaxation

gouj
Par gouj
dans Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique

Featured Replies

Posté(e)

Je souhaite mettre en place des séances de relaxation avec ma classe de gande section. A quel moment de la journée les placeriez- vous? Combien de temps faut il les faire durer? Auriez vous des exercices a me proposer?

:D

Posté(e)

des réponses là :

"Devenir attentif" 30 séances de relaxation et de yoga d' Henriette Philizot

chez Nathan c'est un bouquin qui date un peu (1991 !) mais qui est très pratique .

Elle conseille de placer les séances en début d'après-midi au 1er trimestre puis 30 minutes 2 fois par semaine à la place de l'EPS :)

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