Tout est dans le titre. pensez-vous que la pratique régulière du stepper puisse nous faire progresser ? J'en ai vu à 35 euros dans un grand magasin de sport !

Tout est dans le titre. pensez-vous que la pratique régulière du stepper puisse nous faire progresser ? J'en ai vu à 35 euros dans un grand magasin de sport ! 

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Progresser en?

Tout est dans le titre. pensez-vous que la pratique régulière du stepper puisse nous faire progresser ? J'en ai vu à 35 euros dans un grand magasin de sport ! 

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Progresser en?

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En course :P , non non pas en maths !

Tout est dans le titre. pensez-vous que la pratique régulière du stepper puisse nous faire progresser ? J'en ai vu à 35 euros dans un grand magasin de sport ! 

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Progresser en?

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En course :P , non non pas en maths !

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Lol non mais je voulais savoir quel sport

Ptet que ca peut aider à gagner un peu d'endurance (mais alors faut en faire très bcp et très fort) mais je ne suis pas convaincu; rien de mieux que d'aller courir pour de vrai!

NéoPhyte

La personne qui s'occupe du club d'athlétisme m'a conseillé ce matin de faire du vélo d'appartement ou du stepper ou du rameur en plus si possible...

PS : Pas eu le temps de poursuivre la conversation mais je lui demanderai l'utilité.

La personne qui s'occupe du club d'athlétisme m'a conseillé ce matin de faire du vélo d'appartement ou du stepper ou du rameur en plus si possible...

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Merci Affable !

Les trois c'est encore mieux

L'avantage du stepper c'est qu'on peut en faire chez soi, bien au chaud.

NéoPhyte

La personne qui s'occupe du club d'athlétisme m'a conseillé ce matin de faire du vélo d'appartement ou du stepper ou du rameur en plus si possible...

PS : Pas eu le temps de poursuivre la conversation mais je lui demanderai l'utilité.

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il me semble que c'est surtotu pour augmenter la fréquence du rythme cardiaque, donc poru améliorer les performances en endurance ça peut être utile.

NéoPhyte

La personne qui s'occupe du club d'athlétisme m'a conseillé ce matin de faire du vélo d'appartement ou du stepper ou du rameur en plus si possible...

PS : Pas eu le temps de poursuivre la conversation mais je lui demanderai l'utilité.

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il me semble que c'est surtotu pour augmenter la fréquence du rythme cardiaque, donc poru améliorer les performances en endurance ça peut être utile.

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C'est ce que je disais mais je n'en été pas sûr... merci de me le confirmer Affable

Cela dit, je pense que faire plus de step n'est pas la bonne solution meme si elle est pratique! comme le dit ton prof d'athlé, il faut le faire en plus.

NéoPhyte

La personne qui s'occupe du club d'athlétisme m'a conseillé ce matin de faire du vélo d'appartement ou du stepper ou du rameur en plus si possible...

PS : Pas eu le temps de poursuivre la conversation mais je lui demanderai l'utilité.

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il me semble que c'est surtotu pour augmenter la fréquence du rythme cardiaque, donc poru améliorer les performances en endurance ça peut être utile.

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C'est ce que je disais mais je n'en été pas sûr... merci de me le confirmer Affable

Cela dit, je pense que faire plus de step n'est pas la bonne solution meme si elle est pratique! comme le dit ton prof d'athlé, il faut le faire en plus, et surtout s'y tenir... et ca doit etre ca le plus difficile

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