j'ai du mal avec les termes aérobie, anaérobie lactique, alactique...est-ce que qqn pourait m'éclairer?

Fais une recherche, ça a été abordé des tas de fois ces derniers jours

filière aérobie : uniquement pour la course longue, c'est à dire entre 2 et 30 minutes (voire 1H).

l'énergie fournie à l'organisme est produite par l'inspiration d'O2.

filière anérobie alactique : course rapide (de vitesse) sur une distance de 30 à 40 mètres maximum. durée inférieure à 10 secondes.

filière anaérobie lactique : INTERDIT avec des élèves de primaire car entrée en jeu des glandes endocrines, glandes qui ne se développent qu'au moment de la puberté. Sinon, c'est la filière sollicitée lors des courses rapides types 100 mètres (durée de 10 secondes à 2 minutes).

ben, j'espere que c'est interdit ou pas conseillé avec des enfants ca demande un effort tres intense, c'est là dessus que jouent la plupart des dopages.

filière aérobie : uniquement pour la course longue, c'est à dire entre 2 et 30 minutes (voire 1H).

l'énergie fournie à l'organisme est produite par l'inspiration d'O2.

filière anérobie alactique : course rapide (de vitesse) sur une distance de 30 à 40 mètres maximum. durée inférieure à 10 secondes.

filière anaérobie lactique : INTERDIT avec des élèves de primaire car entrée en jeu des glandes endocrines, glandes qui ne se développent qu'au moment de la puberté. Sinon, c'est la filière sollicitée lors des courses rapides types 100 mètres (durée de 10 secondes à 2 minutes).

Une question:pour le 1500m on parle de anérobie alactique?

filière aérobie : uniquement pour la course longue, c'est à dire entre 2 et 30 minutes (voire 1H).

l'énergie fournie à l'organisme est produite par l'inspiration d'O2.

filière anérobie alactique : course rapide (de vitesse) sur une distance de 30 à 40 mètres maximum. durée inférieure à 10 secondes.

filière anaérobie lactique : INTERDIT avec des élèves de primaire car entrée en jeu des glandes endocrines, glandes qui ne se développent qu'au moment de la puberté. Sinon, c'est la filière sollicitée lors des courses rapides types 100 mètres (durée de 10 secondes à 2 minutes).

Une question:pour le 1500m on parle de anérobie alactique?

Le 1500 mètres c'est la filière AEROBIE.

J'ai du mal avec les termes aérobie, anaérobie lactique, alactique...est-ce que qqn pourait m'éclairer?

Un site parmi d'autres avec un topo abordable en physiologie : http://www.conseils-courseapied.com/filieres-energetiques-course-a-pied.html

et dans son forum de nombreux échanges concernant l'épreuve du 1500 au crpe : http://conseils-courseapied.com/forum/forum_9.php

Bon courage pour un peu moins de quatre tours de piste... :

Une question : pour le 1500m on parle de anérobie alactique ?

Le 1500 mètres c'est la filière AEROBIE.

A mon avis les deux filières (aérobie et anaérobie) (cf. le lien donné dans mon précédent message).

Extrait : "...Mais si un effort est trop intense et dure dans le temps, même à plein régime, le système aérobie ne peut suffire à produire toute l’énergie nécessaire à la poursuite de l’effort. Alors le système anaérobie reste ’’enclenché’’ avec les conséquences évoquées précédemment. A chacun de trouver la bonne’’carburation’’ (...)"

Si vous souffrez dans cette épreuve, c'est parce que filière aérobie ne suffira pas...

l'anaérobie lactique entraîne des crampes : enfin, c'est l'acide lactique produit quand on marche à ce régime qui crée des crampes. Le corsp peut plus tout faire : créer de l'energie, et décrasser les résidus de la "combustion".

filière aérobie : uniquement pour la course longue, c'est à dire entre 2 et 30 minutes (voire 1H).

l'énergie fournie à l'organisme est produite par l'inspiration d'O2.

filière anérobie alactique : course rapide (de vitesse) sur une distance de 30 à 40 mètres maximum. durée inférieure à 10 secondes.

filière anaérobie lactique : INTERDIT avec des élèves de primaire car entrée en jeu des glandes endocrines, glandes qui ne se développent qu'au moment de la puberté. Sinon, c'est la filière sollicitée lors des courses rapides types 100 mètres (durée de 10 secondes à 2 minutes).

merci beaucoup! c'est la première fois que je consulte ce forum et c'est efficace...