ben ne pas trop manger de conchonneries car on va grossir, et le jour de l'oral, on sera mal à l'aise car mal dans notre peau...

s'aérer, oui, mais quand on n'a pas commencé les options.....dur dur!!!!!

Pour le magnésium, je confirme

Je démarre ma cure mais j'en fais toujours une au printemps et à l'automne sinon je me mets à pleurer comme une madeleine pour un rien :P

A part ça, tout a été dit : sommeil réparateur, pause entre les révisions que l'on peut faire dehors dès que le temps le permet, manger équilibré pour les vitamines et hop tout ira bien

hop tout ira bien 

ben si tu l'dis Crika......

L'homéopathie anti-stress, il paraît que ça marche bien....

Pour ce qui est de décompresser les jours précédents les épreuves, il paraît que c'est important... je ne sais pas pour vous mais je n'ai jamais réussi à le faire !!

le concours s'étale tellemnt dans le temps qu'il faut obligatoirement se ménager des pauses.

pour vous faire part de mon expérience de l'an passé, la veille de mon oral d'anglais j'étais sur le puy de dome avec mas baskets et mon sac à dos B) et j'ai carrément fait le vide dans ma p'tite tête. ca m'a fait un bien fou et je pense pas que d'avoir passé cette journée à réviser aurait pu changé ma note !!!

Je crois que si on a bien bossé avant, quand arrivent le mois de juin et les oraux on a plus qu'à revoir un peu ce qu'on a déjà vu. En tout cas moi c'est comme ça que j'ai fonctionné l'année derniere, je ne me suis pas lancé dans des nouveaux thèmes pour l'OP par exemple, et finalement j'ai assez bien géré mon stress

c'est vrai que je l'ai pas eu _bl_sh_ cryin mais je referai pareil cette année. Alors le paquet c'est maintenant!!!!!

Faire le vide avant le grand jour paraît E S S E N T I E L !!!!!!!!!!!!

Je connais une instit qui m'a dit qu'elle n'avait plus rien fait une semaine avant le concours afin de décompresser complètement et d'arriver fraîche comme une rose et bien elle l'a eu du premier coup !

A suivre pour nous !

eva

Je démarre ma cure mais j'en fais toujours une au printemps et à l'automne sinon je me mets à pleurer comme une madeleine pour un rien

Tu m'a fait trop rire Crika et à vrai dire, d'un naturel sensible, je me suis assez reconnu :P

OK, je vais démarrer une cure de magnésium, il paraît qu'il faut l'associer à la vitamine B6 pour plus d'efficacité.

Coccinelle.

Le millepertuis est très bien aussi, 1 ou 2 gellules à prendre le soir pour éviter d'angoisser avant le jour J.

Le magnésium ... j'ai commencé aussi ... mais je suis encore flapie !

Rien d'autre pour avoir la patate et dormir moins ??

Marie _bl_sh_

Tu m'a fait trop rire Crika et à vrai dire, d'un naturel sensible, je me suis assez reconnu :P

OK, je vais démarrer une cure de magnésium, il paraît qu'il faut l'associer à la vitamine B6 pour plus d'efficacité.

Coccinelle.

C'est quoi un naturel sensible ??? _bl_sh_

Pour la vitamine B6 en complément du magnésium, c'est exact et c'est d'ailleurs le nom des gélules que je prends (magn........B6 pour ne pas le citer en entier )

un p'tit conseil pour booster les neurones, être moins fatigué et renforcer ses défenses immunitaires:

la gelée royale en cure de 15 jours à 1 mois (en ampoules ou fraîche en p'tit pot)

j'vous assure que c'est génial , j'ai été malade toute l'année dernière, j'enchainais angine, bronchite, rhumes, gastro.....bref tout ce qui trainait était pour moi et à noël j'ai fait ma 1 ère cure de gelée royale et depuis plus rien, même pas un rhume ou la gastro qui a trainait en janvier !!!! j'en revient toujours pas moi même...

Ah ça me tente bien cette histoire de gelée royale.... en plus c'est naturel..moi qui cherche quelque chose pour mieux me concentrer et surtout pour ne plus m'endormir... _bl_sh_ je crois que j'en ai vu en pharmacie...

Rien d'autre pour avoir la patate et dormir moins ??

Marie _bl_sh_

Et alors??!! L'AMOUR et les calins!! Ca destresse aussi a fond et ca vaut bien tous les comprimes du monde...

Oups, pardon... :P