6'45 pour moi

4 entrainements par semaine depuis 3 mois

1) 15*300m en 57'

2) 8*600 en 2'40

3) 5*1500 en 6

4)3*2000 en 7'40

autant essayer d'avoir le max de points là où on est sûr parce qu'à l'oral pro, c'est pas sûr....

1) 15*300m en 57'

2) 8*600 en 2'40

3) 5*1500 en 6

4)3*2000 en 7'40

ce sont tes differentes perfs?

Quel est votre rythme?

Stable? départ lent puis accéleration? ou autre?

up

moi les mecs, ça m'épate!!!!

Je suis une fille certes mais je m'entraîne et n'arrive pas à dépasser les 12'40........

Comment se fait-il que, quand moi je fais 3 tours, vous avez déjà tous fini!!!!

Chapeau!

Nico1414, moi aussi je passe l'EPS le 8 juin à 7h30 à Poitiers...

Je ne sais pas si tu es au courant, mais prévois de quoi de doucher et de quoi manger le midi car soit on passe la pratique le matin et l'oral l'après-midi, soit l'inverse et on n'est fixé que le matin même... Source : une amie qui l'a passé l'an dernier...

Bon courage à tous pour les révisions

Salut,

comment vous faites (moi c'est au grand minimum 10 minutes), c'est vrai que je ne me suis pas bcp entrainé , mais les boules.

Sylvain

admissible à Orléans-Tours