kaatou Posted September 23, 2016 Posted September 23, 2016 Bonjour! voilà je suis T3 nommée fraichement en maternelle depuis la rentrée (MS GS). Je suis dans un préfabriqué où il fait très chaud et depuis 15 jours je me suis trainé: - un rhume - une otite - et dès maintenant: la voix cassée (je jure, je ne hurle pas, mais 29 loulous dans la classe, il faut porter la voix!) alors : est-on amené à attraper tout ce qui traine en microbes? avez-vous des astuces pour : rester en bonne santé, ne pas avoir la voix cassée? merci de vos témoignages!
Naia Posted September 23, 2016 Posted September 23, 2016 Je confirme ! Je n'ai jamais été autant malade que lors de ma première année en maternelle (je ne le suis quasiment jamais d'habitude). Au programme donc cette année : jus d'orange maison tous les matins, beaucoup de sommeil, traitement homéopathique de prévention pour booster les défenses immunitaires. Essaie de capter leur attention autrement que par la voix (regard, mise en scène...) sinon tu auras du mal à tenir l'année. Il faut se mé-na-ger
kaatou Posted September 23, 2016 Author Posted September 23, 2016 il y a 8 minutes, Naia a dit : Je confirme ! Je n'ai jamais été autant malade que lors de ma première année en maternelle (je ne le suis quasiment jamais d'habitude). Au programme donc cette année : jus d'orange maison tous les matins, beaucoup de sommeil, traitement homéopathique de prévention pour booster les défenses immunitaires. Essaie de capter leur attention autrement que par la voix (regard, mise en scène...) sinon tu auras du mal à tenir l'année. Il faut se mé-na-ger ah ben dis donc ca promet! ^^ tu prends quoi comme traitement homéo? oui il va falloir se ménager lol ... déjà de nature j'attrape vite un rhume mais là, le pire c'est la voix... je ne hurle pas mais en atelier bruit ambiant etc... donc rappels à l'ordre...
Naia Posted September 23, 2016 Posted September 23, 2016 Echinacea, oscillococcinum et cuivre... mais voit avec avec ton médecin traitant Pour ne pas toujours utiliser la voix en ateliers, pense à utiliser les instruments de musique (clochette, grelot, triangle...) pour capter l'attention. Perso, je ne vais jamais à la salle de motricité sans mon grelot !
HappyPomme Posted September 23, 2016 Posted September 23, 2016 Je confirme, j'ai passé l'année dernière malade dès la rentrée... Là, cette année, je fais de l'élem et de la mater' et pour l'instant, rien à signaler
chris83 Posted September 23, 2016 Posted September 23, 2016 Je confirme aussi. Ma situation est particulière mais oui, ça dure quelques années et c'est sensé s'estomper au fil des années. depuis ma greffe, il y a 3 ans, le premier hiver à ete rude (j'étais à mi temps thérapeutique parce que j'étais prof en maternelle) et l'année dernière, c'est le printemps qui a été plus dur. on verra cette année, suspense ...
kaatou Posted September 23, 2016 Author Posted September 23, 2016 il y a 3 minutes, chris83 a dit : Je confirme aussi. Ma situation est particulière mais oui, ça dure quelques années et c'est sensé s'estomper au fil des années. depuis ma greffe, il y a 3 ans, le premier hiver à ete rude (j'étais à mi temps thérapeutique parce que j'étais prof en maternelle) et l'année dernière, c'est le printemps qui a été plus dur. on verra cette année, suspense ... tu as du courage... j'arrete de me plaindre de mes petits bobos
kaatou Posted September 23, 2016 Author Posted September 23, 2016 il y a une heure, Naia a dit : Echinacea, oscillococcinum et cuivre... mais voit avec avec ton médecin traitant Pour ne pas toujours utiliser la voix en ateliers, pense à utiliser les instruments de musique (clochette, grelot, triangle...) pour capter l'attention. Perso, je ne vais jamais à la salle de motricité sans mon grelot ! bonne idée! pour l'instant je frappe dans les mains lol 1
SimonLeHardi Posted September 23, 2016 Posted September 23, 2016 Oui plein de bons conseils ! J'ajoute : - éviter les bisous - faire attention à sa posture quand on se penche ou on s'accroupit près des enfants : d'une part pour son dos, d'autre part pour ne pas recevoir les postillons d'un-e bavard-e En prévention, j'utilise la propolis (en spray bucal) pour booster les défenses immunitaires et protéger le système ORL et tous les produits de la rûche : miel dans tisane, pollen dans fromage blanc, cure de gelée royale en automne.
kaatou Posted September 23, 2016 Author Posted September 23, 2016 il y a 19 minutes, SimonLeHardi a dit : Oui plein de bons conseils ! J'ajoute : - éviter les bisous - faire attention à sa posture quand on se penche ou on s'accroupit près des enfants : d'une part pour son dos, d'autre part pour ne pas recevoir les postillons d'un-e bavard-e En prévention, j'utilise la propolis (en spray bucal) pour booster les défenses immunitaires et protéger le système ORL et tous les produits de la rûche : miel dans tisane, pollen dans fromage blanc, cure de gelée royale en automne. Aie les bisous... j'ai du mal à les refuser.... Gelée royale bonne idée: ça marche? et c'est vrai que le dos prend un sacré coup!! (un peu de gainage tous les jours (et c'est bon pour les abdos lol))
philpelpet Posted September 23, 2016 Posted September 23, 2016 La réponse est.. . oui OScilloscoccinum dès les premiers signes de rhume + échinacée Extrait de pépins de pamplemousse Se laver les mains plusieurs fois dans la demi-journée!
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