Posté(e) 1 juillet 200323 a moi entrainement tt le long de l'année dc j'ai progressé régulièrement.. mes derniers se situaient autour de 11mn30 , j'ai annoncé ça et j'ai fait 11mn42 dc tu vois je fais partie des rares pr qui c l'effet inverse qui se produit.. bon courage et bonne course.. tu passes qd? moi jeudi matin 9h40..
Posté(e) 1 juillet 200323 a Entrainement depuis avril 4 fois par semaine . Moyenne les dernières semaines, 10'20 et 9'51 la veille de l'épreuve. Du coup j'ai hésité , mais j'ai annoncé 9'52. Bien m'en a pris, poussée par le groupe , j'ai fait de nouveau 9'51!
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