Bonjour,

est-ce que certains sont dans le même cas que moi, je n'arrive pas à courir quand il fait chaud comme aujourd'hui, j'ai l'impression que je vais exploser au troisième tour...

est-ce que vous croyez que je dois annoncer une performance moins bonne (ce qui est difficile, étant donné mon niveau médiocre...) pour être sure d'avoir les points de bonif?

Merci de vos réponses

Bonjour,

est-ce que certains sont dans le même cas que moi, je n'arrive pas à courir quand il fait chaud comme aujourd'hui, j'ai l'impression que je vais exploser au troisième tour...

est-ce que vous croyez que je dois annoncer une performance moins bonne (ce qui est difficile, étant donné mon niveau médiocre...) pour être sure d'avoir les points de bonif?

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Hello!

Je suis comme toi, complètement nulle en endurance et complètement démotivée par cette chaleur...je ne sais plus quoi faire moi non plus, essayer encore de progresser en temps ou travailler la résistance à la chaleur avec un trés mauvais temps !

Tu passes à quelle heure? Moi à midi...

Courage

je suis convoquée à 9h, mais la dernière fois, j'étais convoquée aussi tôt et j'ai couru vers 11h30....

Essaie de t'entraîner un maximum sous la chaleur au bout d'un moment on supporte un peu mieux, boit beaucoup. Et je te souhaite bon courage.

Séverine

Bonjour,

est-ce que certains sont dans le même cas que moi, je n'arrive pas à courir quand il fait chaud comme aujourd'hui, j'ai l'impression que je vais exploser au troisième tour...

est-ce que vous croyez que je dois annoncer une performance moins bonne (ce qui est difficile, étant donné mon niveau médiocre...) pour être sure d'avoir les points de bonif?

Merci de vos réponses

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Je suis dans le même cas que toi, et je viens de faire 5 secondes de plus qui est du surement à la chaleur insupportable de ce jour, or je le passe à 8h du matin, alors dois-je annoncer 5 secondes de moins ou non?

5 secondes, ce n'est vraiment pas grave, moi je perd 30 secondes à peu près... , surtout que le jour de l'épreuve, on court plus vite alors tu rattraperas certainement 5 secondes sans problèmes

Bon courage à tous en tout cas...

je crois avoir trouvé la solution: hier je me suis renversé une bouteille d'eau sur la tête et sur le T-shirt. malgré la chaleur, je me suis sentie super bien et j'ai battu mon record !

merci à celle qui m'avait donné le truc sur un précédent post.

Bon courage à ceux et celles qui passent le 2000 m ces jours-çi

Avec cette chaleur, ce doit être particulièrement difficile !

je passe demain à 14h, je vais mourrir de chaud...doit-on ajouter du temps avec cette chaleur ??? je ne sais plus quoi penser ?

Je viens de me faire un 2000 complet à 12h30 en plein cagnard, au dessus du périph porte de champerret, et j'ai fait entre 15 et 20 sec de plus au tour.... Hier je tournais à 1'40 au tour, mais j'ai fait du fractionné (j'ai pas fait de 2000 complet), et là, près de 2'...

Je passe à 10h mercredi, il paraît qu'il va faire moins chaud, mais je ne sais pas quoi annoncer comme temps...

je suis convoquée à 15h mercredi…

et avant hier soir à 19h, je n'ai pas

pu tenir les 2000m… Que faire ?

à part s'asperger à mort …

coucou...

je cours demain a 8h30 a cergy... Pour tenir en plein soleil, je m asperge d eau... et pensez a la casquette!!! ou autre...

Pour le temps, toutes mes collegues (je suis AE) le jour j on a des ailes qui poussent! Alorzs chaleur ou pas, je crois que la motivation fait pour beaucoup... avec l eau quand meme aussi...

Couraaaaaaaaaaaage, on va y arriver!!!