Bon, 2000m à 9h00, temps annoncé 10mn (=3,5/15). Performance: je ne devais pas être très loin.

Sinon, une pensée pour vous les filles qui passent cette am, prévision 39°C à l'ombre (le seul ennui, c'est qu'il n'y a pas d'ombre sur la piste du COSEC).

Courage, ce n'est qu'un mauvais moment à passer.

Plus qu'un oral et c'est fini ...

euh non 10min ça fait 10/15 et pas 3.5!!!

avais tu annoncé un temps inférieur à celui que tu faisais d'habitude à l'entrainement?

il y a 2 barèmes...

au fait il n'y avait que les hommes qui passaient ce matin (dont moi )

euh non 10min ça fait 10/15 et pas 3.5!!!

avais tu annoncé un temps inférieur à celui que tu faisais d'habitude à l'entrainement?

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je ne me sentais pas super bien, donc j'ai annoncé 10 sec de plus que ce que je peux faire (9mn50)

Hello !

Maxew, t'es tranquille maintenant c'est cool .

Et je voulais aussi te demander combien vous étiez à partir sur la piste ? 4/5 ou plus ?

C'est pas trop dérangeant de courir à plusieurs ? pour se doubler etc ... ?

Bon Courage pour la suite, c'est bientôt fini !

Je passe demain matin à 10h30. Je ne sais pas encore quel temps annoncer, j'hésites ...

on était 11 au départ (il y avait 1 absent).

on court par groupe de 12.

le pb quand on court à plusieur, c'est qu'on a tendance à suivre le groupe (au premier tour, j'ai fait 10 sec de moins) => on se fatigue plus vite.

Sinon, le groupe s'étale vite sur la piste, au bout d'un dizaine de mètres, on était tous sur la corde.

En fait le plus important, c'est vraiment de faire attention au début de ne pas partir trop vite.

Courage, c'est qu'un petite dizaine de minutes à tenir.

Merci pour ces précisions ! 11 ça fait beaucoup ! En + oui c'est vrai qu'il faut rejoindre la corde, il ne faut pas tomber avec des gens qui courent le même temps que soi en fait, pour être seul. Bon, on verra, ça me fait un peu peur quadn même et ça ne me rassure pas quant à mon temps à annoncer.

ça fausse ce qu'on fait d'habitude comme temps je trouve.

tu t'étais entrainé longtemps avant toi Maxew ?

bon courage pour vendredi

Quel temps t'annonce t'on ? toutes les tours ? et le derniers ?

Sommes nous obligé d'annoncer un temps du bareme ou peut on en annoncer un autre ? Exemple pour les filles dans le bareme on a 11 puis 10'52, puis-je annoncer 10'56 ?

argh pardon maxew je croyais que t'étais une fille je me souvenais plus!

je pense qu'on peut annoncer le temps qu'on veut non?

Hé bien je n'ai pas l'impression, ou alors peut-être que si on annonce un temps hors barème les points /15 se rapprocheront d'un temps du barème ?

Mais je ne pense pas quand même .... Avis à ceux qui l'ont passé. Y'en a qui ont dû avoir chaud cet aprèm !

vous avez commencé à réviser pour l'oral ?

Ben pour l'oral regarde le topic : épreuve oral (bordeaux) on y discute pas mal !

quelqu'un peut-il m'indiquer précisement le cosec? je vois le domaine universitaire vaguement.....

merci!