Posté(e) 24 août 200521 a Moi je pense que c'est bien d'aller courir une fois par semaine en foret ça oxygène les neurones et on en a besoin! et une autre fois sur un stade pour faire des fractionnés ,sinon tu n'améliore pas ta vitesse.En fait il ne faut pas faire que du footing car c'est aussi une course de vitesse.
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