Salut!

oui il y a aucun pb, c'est bien fléché à l'entrée de l'iufm.

Ils nous laissent largement le temps de se changer et de s'entrainer mais ca commence vraiment à l'heure de la convoc, alors venez vraiment 1/2h avant.

Sinon,ils sont plutot sympas, ils expliquent bien les histoires de dossards, couloirs, tours etc...

Ils annoncent le dernier tour et nous donne notre temps à l'arrivée; on a le droit de garder montres, chronos etc....

Ils nous donnent même de l'eau si il fait trop chaud.

Aller, battez vous bien! moi j'ai réussi à battre mon record de 15sec alors si on se défonce, c'est faisable.

Aller, battez vous bien! moi j'ai réussi à battre mon record de 15sec alors si on se défonce, c'est faisable.

Merci Jojo!

Ton score?

Course mixte ou séparée? Combien de personnes par départ? Départ rapide? Finish?

Je n'ai vu que des courses séparées : 12 filles à chaque fois. Le départ est assez rapide, donc attention de ne pas essayer de suivre quelqu'un qui va trop vite et donc de s'essoufler et de ne pas arriver à finir les 1500m ... L'arrivée pareil : sprint pour la plupart !

Merci jojo, tout ça me rassure.

Viou, pour le sprint final, euh bah ça sera sans moi hein !

tu passes a kel heure demain touteuh ?

C'est courses filles et garcons séparés.

Normalement, on court à 10 ou 12 par série.

Faites attention, y en a qui partent comme des deratés et qui explosent dans le dernier tour.

Alors, faut y aller à fond, mais pas se griller dés le debut. Si il vous reste ne dserait ce un petit quelque chose sous la pédale, n'hesitez pas à faire le sprint à la fin.

L'ambiance est plutot sympa, tout le monde s'encourage.

Sinon, si vous pouvez trouver quelqu'un qui fait à peu prés comme vous ca aide.

L'ambiance est plutot sympa, tout le monde s'encourage.

Bonjour JOJO,

Et ton score? Le score que je battrai demain!

Salut les champions!

Alors ca a été pour vous,? en tous cas, c'est pas forcement le temps à la fin qui compte, c'est qu'on s'est vraiment donné à fond.

Ben, moi j'ai fait 5Mn40, ca me fait une note correcte, mais bon je suis content car je ne pensais pas descendre sous 6mn.

Quoiqu'il arrive, il faut rien lacher, aller courage!

Ouf c'est fait. Ce fut un grand n'importe quoi mais c'est fait.

salut!

c'est sûr qu'une fois passé, ca soulage einh!

Alors comment ca s'est passé, t'es plutot content?

Bah un petit 8'36 mais j'en suis contente. Je ne pouvais pas m'attendre non plus à un miracle avec deux semaines d'entraînement... Cela dit je m'attendais à avoir 4, finalement j'ai 8

Salut!

Eh ben, c'est plutot bien ça. Ce qui compte, c'est de bfaire de son mieux.

Aller, bonne chance pour la suite des oraux.