Bonjour,
Je prends à la rentrée un groupe de nageurs pour 6 séances (ils en ont déjà fait autant).
J'ai vu des élèves qui ont fait water polo (et même un tournoi) et j'aimerai en faire avec eux,
Vous commenceriez comment?
manip de ballon, nager avec le ballon, échange à deux...
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1 réponse à ce sujet
#1
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Roule-ta-bille
- Genre:Femme
- Localisation:Laon
Posté 30 octobre 2011 - 13:04
#2
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Pousse-cailloux
Posté 09 novembre 2011 - 15:36
conduite de balle:
faire avancer le ballon en nageant sans le pousser mais par le geste des bras gauche droite gauche droite puis pousser avec la tête/nez
but: avoir les mains libres pour nager
puis après par concours 1 contre 1, attraper la balle le plus premier départ du bord, balle jetée loin au milieu
puis passes par 2
puis tir sur cible
faire avancer le ballon en nageant sans le pousser mais par le geste des bras gauche droite gauche droite puis pousser avec la tête/nez
but: avoir les mains libres pour nager
puis après par concours 1 contre 1, attraper la balle le plus premier départ du bord, balle jetée loin au milieu
puis passes par 2
puis tir sur cible
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