Ma collègue et moi allons une fois par semaine dans un gymnase méga équipé. J'ai choisi de prendre l'atelier barres.
1 ère séance hier, les garçons aux barres parallèles, ils devaient essayer de se déplacer, bras tendus. Les filles barres asymétriques, pour mes moins à l'aise, monter sur le barre basse (parfois il faut que les copines aident), s'asseoir, attraper la barre du haut se balancer et descendre (gros tapis). Pour les plus à l'aise, roulade avant autour de la barre du haut.
Je ne sais pas trop comment faire progresser ces 2 ateliers...
Barres parralèles: faire s'asseoir les garçons sur les barres, faire un cochon pendu?
Barres asymétriques: faire entrer en roulade arrière sur la petit barre.Faire entrer par une suspension sur la grande barre, mettre les pieds sur la petite barre et changement de face?