échauffement à l'école

[Marianne-]

bonsoir,

je n'arrive pas à me faire une idée sur la question de l'échauffement : est-il indispensable (notamment pour l'athlétisme) ? conseillé ? inutile ? j'ai vu quelque part que les enfants n'avaient pas vraiment besoin de s'échauffer. Mais pourtant, ça fait partie de l'apprentissage de la santé : faut-il leur en faire faire, même si physiologiquement c'est inutile ? Bref.. un peu paumée !

merci pour vos réponses !

Et en prime, si quelqu'un sait - s'il faut en faire faire - quel type d'échauffement (à part un tour de terrain en trottinant...) ?

[[Zaz]]

Réponses ici : http://edp.ipbhost.com/index.php?showtopic=116883

[Marianne-]

mille mercis , j'avais pas vu le post....