Ingrid1307 Posté(e) 2 juin 2007 Posté(e) 2 juin 2007 Bonjour, auriez-vous des conseils, notamment alimentaires, pour avoir plus de résistance pour courir? Au bout de quelques minutes mes muscles sont très affaiblis, et je n'arrive pas à augmenter ma vitesse. Que conseillez-vous de manger? Beaucoup de sucre? Combien de temps avant? Pendant? Merci.
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