"point de côté"

[manub]

bonjour,

c'est avec une immense surprise que j'ai appris que j'etais admissible au crpe et j'ai commencé à m'entraîner au 1500 mètres dès que j'ai eu les résultats. je cours tous les jours mais je dois systématiquement interrompre ma course car j'ai des "points de côté". comment courir mieux et respirer mieux?

j'attends vos conseils.

merci

[azerty86000]

Coucou manub, fais une recherche dans l'onglet recherche en haut à droite, tu verras, il y a un post qui a déjà été ouvert sur ce sujet, on y donne de bons conseils.

Bon courage.