fefou Posté(e) 14 juin 2007 Posté(e) 14 juin 2007 coucou ! voila je passe le 1500 m demain à 13h30 (enfin c'est mon heure de convocation...) je me pose jsute une question : Avez vous des conseils pour ce que je dois manger avant et surtout combien de temps avant pour ne pas me sentir mal ? merci bcp et bon courage à tout le monde !
tyanne Posté(e) 14 juin 2007 Posté(e) 14 juin 2007 mange 3 heures avant puis tu bois un verre d'eau par heure. juste avant de courir tu peux manger un morceau de sucre. Bon courage!
fefou Posté(e) 14 juin 2007 Auteur Posté(e) 14 juin 2007 mange 3 heures avant puis tu bois un verre d'eau par heure. juste avant de courir tu peux manger un morceau de sucre. Bon courage! ok je te remercie du conseil ! ce soir j'hésite, j'ai pas très faim mais je pense à un plat de pâtes. Qu'en penses-tu ?
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