Les enseignants et leur voix

[Kikie]

Bonjour !

Je suis à la limite de l'extinction de voix aujourd'hui : il faut dire que j'ai trouvé le moyen de prendre froid juste avant la fin des vacances ! Mais j'aimerais savoir : l'extinction de voix est-elle due à un coup de froid ? à une mauvaise utilisation de la voix ? Aux deux en même temps ?

Je n'en suis qu'à ma 4ème année d'enseignement et les 2 premières se sont passées sans aucun soucis avec mes cordes vocales, même quand je prenais froid et avais mal à la gorge.

Mais l'an dernier j'ai dû être arrêtée une semaine entière à cause de ma première vraie extinction de voix et depuis, je redoute beaucoup ça. Je voix que c'est sur le point de recommencer cette année alors je me pose des questions. D'où cela peut-il venir ? Vais-je y avoir droit chaque année ? Comment l'éviter ? Est-ce que je parle trop fort ? Dois-je consulter et si oui, qui exactement ? En plus je travaille dans un tout petit recoin de mon département, loin des médecins spécialistes quels qu'ils soient...

J'aimerais pouvoir lire vos expériences à ce sujet, et si vous pouvez répondre à toutes mes questions, n'hésitez pas !

[Mahina]

J'ai eu ce genre de soucis lors de ma première année. Durant l'année, j'ai perdu ma voix 3 ou 4 fois pendant quasiment une semaine. Eh oui cela durait parce que je forçais malgré tout pour réussir à faire la classe. Enfin par moment je devais me contenter de chuchotements à l'oreille d'un élève pour transmettre aux autres. Très très dur de faire classe ainsi mais également surprenant parce que les élèves en venaient à parler comme moi. Rigolo !

Quoiqu'il en soit, rien à voir avec un coup de froid, je sentais bien que je ne parlais pas comme il fallait, que je forçais, que je me faisais mal, même musculairement. C'est un peu difficile à expliquer.

J'ai envisagé d'aller consulter un phoniatre vu que c'était à répétition mais finalement cela s'est calmé les années suivantes sans trop que je sache pourquoi. Je pense que je suis plus posée et que je force moins vocalement parlant. Mais si ça se reproduit je pense que je consulterai pour rééduquer un peu tout ça. C'est que c'est un outil précieux que l'on met à rude épreuve !

[liloh]

tiens, c'est marrant, moi pareil, coup de frois pendant les vacances et presque plus de voix ... bon je n'ai jmauis eu d'extinction de voix totale par contre mais c'est vrai qui si ça se répéte il faut mieux aller voir un phoniatre pour ne pas empirer les choses. Je pense qu'il y a de personnes qui ont quand même la voix plus fragile que d'autres et puis il y a une meilleure façon de parler fort, aussi sans abîmer sa voix.

[Maïs]

Depuis que je chante en chorale, plus d'extinction de voix je pense que j'ai appris à utiliser ma voix sans forcer...

[cath056]

Quoiqu'il en soit, rien à voir avec un coup de froid,

J'aurais pourtant dit que ça avait un lien avec le froid. Je n'ai pas eu de problème de voix entre avril et septembre, par contre j'ai eu plus de soucis en hiver.

L'année dernière j'ai perdu complètement ma voix à peu près à cette période-ci, et pendant 2-3 jours (c'était le week-end ), et c'est vrai que c'est assez handicapant (surtout quand on veut téléphoner à quelqu'un... <_< :P ).

Pour l'instant ça ne m'est arrivé qu'une seule fois, donc je n'ai pas consulté, mais si c'est à répétition, je pense qu'il vaut mieux.

[Mahina]

Pour le coup de froid, je parlais uniquement de mon cas personnel ^^

Peut-être que dans ton cas c'est effectivement lié à cela.

[lacigale13]

Je suis T3 cette année et durant mes deux premières années, j'ai eu pas mal de soucis avec ma voix (mais je suis très sensible depuis toute petite et je "perds" ma voix facilement) . Etant en congé parental pendant 6 mois depuis la rentrée, ma généraliste m'a demandé de voir si j'avais encore des problèmes et/ou des maux de gorge fréquents pendant cette période. Car elle m'a dit que si je n'en avais plus en ne travaillant plus il faire une réeducation chez un phoniatre car je placais mal ma voix. Et c'est ce que je vais faire car plus aucun souci depuis juillet !!!

Par contre, je connais 2 collègues qui ont fait des séances de reéducation chez un phoniatre pour apprendre à placer leur voix, elles sont très satisfaites, mais elles ont toutes les deux maintenant une voix plus forte mais surtout plus grave.

[Héloïse44]

Au bout de 15ans d'enseignement sans aucun souci, j'ai eu subitement des problèmes d'extinction de voix à répétition. Mon généraliste m'a envoyée chez une orthophoniste. Elle m'a appris à gérer mon souffle et ma respiration de façon optimum, et depuis, plus aucun problème.

[ood]

il faut penser aussi à s'hydrater régulièrement, avoir toujours avec soi à l'école une bouteille d'eau et boire des petites gorgées tout au long de la journée. c'est un conseil de mon médecin et ça marche pour moi.

[kiki38]

Pariat que les instits composent la majeure partie de la clientèle des orthophonistes.

Le froid provoque une espèce de laryngite, qui ne serait pas grand chose si on utilisait modérement notre voix. Le problème vient des deux facteurs.

[flitch]

il faut penser aussi à s'hydrater régulièrement, avoir toujours avec soi à l'école une bouteille d'eau et boire des petites gorgées tout au long de la journée. c'est un conseil de mon médecin et ça marche pour moi.

Vrai! Testé et approuvé !