Course 2000M

[karine]

Est-ce que vous arrivez à etre dans les temps?J'ai beau m'entreinner je ne descend pas en dessous des 14 minutes.

[AubergineFelee]

Non, pas encore, mais je ne désespère pas. Continue de t'entrainer. L'année dernière, deux ou trois jours avant l'épreuve, je lachais au bout de 4 ou 5 tous (il fallait tenir au moins 2800m) et le jour de l'épreuve, j'ai courru 3200m :o

Pour t'entrainer, rappelle toi que l'échauffement doit durer au moins 10mn, et après seulement tu donnes le maximum pendant 2000 m.

Pour l'anecdote, je suis une fumeuse et pas vraiment sportive !

Bises et courage !

[carole]

Mon meilleur temps a été 11minutes pour faire ces fichus 2 000 m.

Cela dit d'habitude je tourne autours de 12 minutes.Autant dire que c'est naze!

Mais je désespère pas et mon objectif est de courrir les 2 000 m en 10 minutes le jour du concours. Les 8min 50 j'y pense meme pas! Faut pas abuser non plus.

Mais un bon 10/15 ce serai deja pas mal.

Y a plus qu'a diminuer mon temps de................pppff 1 ou 2 minutes encore.

C'est pas gagné mais on y travaille.

Allé demain je vais courrir. ;-)