échauffement natation

[pagilpau64]

Bonjour, Je suis à la recherche d'activités d'échauffement pour entamer mes séances de natation. J'ai élaboré mes premières séances en suivant le niveau des différents groupes (après le passage des tests de référence) mais je n'arrive pas à trouver des activités ludiques ou non qui puissent me servir d'échaufement avec mes CM1. Merci d'avance

[Cel88]

Je commence toujours mes scéances de natation par traverser la largeur du bassin avec une planche en mettant bien la tête dans l'eau pour souffler et en s'appliquant sur le battement. En général, deux passages, puis deux passages sur le dos. Puis petit à petit on aborde la technique du crawl et du dos; au cours de la scéance, je travaille aussi la propulsion en prenant appui contre le mur, l'entrée dans l'eau et enfin l'"exploration" du fond de la piscine.

Les séances passent tellement vite que le ludique se situe plutôt en fin de séance, donc mon échauffement n'est pas ludique du tout.

Ensuite je dois dire que mon groupe est assez homogène: on partage deux classes en 4 groupes (2 enseignants et 2 MNS)Je ne prends jamais les débutants (ceux qui ont peur de tout et ne veulent pas faire, je ne suis pas assez maternelle pour ça); je ne prends jamais les meilleurs, je pense que je ne peux rien leur apporter de plus, la technique précise c'est pour le maître-nageur.

Voilà, je ne sais pas si j'ai pu t'aider.

[goyavana]

Bonjour, Je suis à la recherche d'activités d'échauffement pour entamer mes séances de natation. J'ai élaboré mes premières séances en suivant le niveau des différents groupes (après le passage des tests de référence) mais je n'arrive pas à trouver des activités ludiques ou non qui puissent me servir d'échaufement avec mes CM1. Merci d'avance

Moi, je fais toujours 5 petites minutes d' "Aquafitness " ( aérobic dans l'eau) avec tout le groupe classe, avant de les répartir dans les ateliers.