Fatigue vocale

[Béa...]

Bonsoir à tous !

Voici mon problème. J'ai fréquemment la voix fatiguée, alors que je ne crois pas crier très souvent pourtant, même si mes 29 loulous de MS/GS sont remuants. Jeudi prochain, spectacle de l'école, et c'est moi qui dirige la chorale... et j'ai depuis quelques jours quelques soucis avec ma voix. Quelles sont vos astuces pour arranger cela ? Ne me répondez pas comme mon médecin qu'il faut mettre sa voix au repos (oui mais comment dans notre métier ?) ou faire X séances d'orthophonie pour apprendre à la gérer (entre ma classe et mon doudou de deux ans et demi, je n'ai vraiment pas le temps).

Merci pour vos conseils.

Béa

[Sygrid]

Alors lait chaud avec du miel, et en attendant parler le moins possible :P

A terme, si ça t'arrive trop souvent, des séances d'orthophoniste qui t'apprendra à mieux placer ta voix et donc moins user les cordes vocales!

[MadMarc]

the, citron, miel... toujours la meme recette...

sinon, je confirme, quand on n'a pas la chance d'avoir une assise naturelle de la voix, l'orthophonie est tres utile...

[genireves]

Alors moi, quand ça m'arrive: je parle le moins possible (je sais ce n'est pas facile, mais je l'explique aux élèves et à la maison, hé bien, je fais ce que je peux) et je prends des pastilles EUPHON. C'est assez efficace.

Bon courage

[darthwader2]

médecin et consultation chez un orthophoniste. j'ai appris à gérer mon souffle et économiser ma voix la chorale aussi m'a aidée.

[Béa...]

Merci à tous pour vos astuces !

A bientôt...

[Nath]

Même souci aujourd'hui

oropivalone en cachet à sucer, miel

[doudoue]

Moi, je suis allée voir un homéopathe et franchement ça va beaucoup mieux... Bon d'accord, je suis aussi à mi-temps donc je "crie" deux fois moins.

Mais quand même, j'avais toujours des problèmes de gorge qui se sont bien calmés....