Tutoriel VIDEO, échauffement musculaire, enfants de 3 à 5 ans

[Actibloom]

Ce tutoriel VIDEO a été réalisé avec Mouloud Attab, diplômé d’Etat de Karaté et professeur en club de Karaté.

Les exercices sont à destination des enfants de 3 à 5 ans (cycle 1).

L’objectif est une séance d’échauffement musculaire.

Travail sur la réaction: au signal s’arrêter, se mettre en équilibre sur une jambe, se mettre sur le ventre puis sur le dos et se relever.

Enfin, la position boule de neige pour terminer de façon ludique.

François