Merci. C'est intéressant mais ça me semble très difficile à mettre en place dans "la vraie vie", dans les véritables situations de terrain.

Ou alors, après des mois et des mois d'exercices en ayant utilisé cette "méthode" après coup (et donc résolution du conflit de façon classique). 

C'est un peu la même chose que le "message-je" dont j'ai pu apprendre le principe en formation.

En fait, il s'agit de dire ce que "moi", en tant que personne, "je" ressens sans accuser l'autre avec des reproches. Concernant l'autre, on émet seulement un fait objectif " "Tu" fais ça, "Tu" as dit ça" puis entre le subjectif avec le "je" ("Je" me sens triste etc...)

La personne à qui on s'adresse ne peut pas remettre en cause les paroles puisque 1) il y a un fait objectif - qui le concerne - ("tu as fait ça") et 2) il y a le sentiment de la personne qui parle qui ne peut être remis en question puisque c'est personnel.

Je trouve quand même une limite dans ce genre de message, c'est que des fois, les gens ne perçoivent la différence entre le "je", le "tu" et peuvent se sentir agressés ou remis en cause quand même.