Ici, je vois un psychiatre-psychothérapeute. Certes, ce ne sont pas des séances de 45min/1h mais 30 min, mais ça a l'avantage d'être remboursé.

Dans graffiti, il y a un post sur l'EMDR sinon, toi qui parles d'hypnose, Kiko. Apparemment, c'est une bonne technique efficace sur les blessures et traumatismes en tout genre. Je n'ai jamais franchi le pas mais j'y réfléchis.

Prends soin de toi

J'ai fait quelques séances d'hypnose, ça aide bien. 

 

Ca va bien mais je suis fatiguéééeee. C'est fou à quel point je tiens pas le choc. Ce métier est épuisant (mais je l'aime).

Il y a 22 heures, Torque a dit :

Courage Kiko !

 

C'est parfois l'image que je donne...

Bon, je me sens épuisée en prime. 

Je vais essayer de me reprendre en main. Prendre l'air le plus possible, soigner mon épaule ... mon bras qui me fait vraiment souffrir ... consulter mais pas envie de me faire arrêter pour l'instant, à voir s'il le faut car cette classe est usante, mais je trouve encore du plaisir à y aller même s'il est minime.  Trouver quelqu'un pour consulter. M'acheter une nouvelle paire de chaussures? une robe  nan, va falloir économiser pour un psy ... pourtant la nouvelle collection printemps.. non non et non! 

Merci à tous et courage à ceux qui en ont besoin. 

bisous

Je poste peu mais je vous lis régulièrement ♡ 

D'énormes pensées à toutes et tous  

à ceux qui en ont besoin en ce moment. Prenez soin de vous. 

ici, la thérapie fonctionne à plein pot en ce moment. J'ai ouvert une boite de Pandore la semaine dernière, des trucs enfouis que je pensais réglés mais en fait que dalle, j'avais juste mis un voile dessus parce que trop gênant. Mais ça y est, ça sort. J'ai osé. Je vais peut-être finir par me libérer pour de bon un jour de tous ces poids à l'intérieur.

PDA, en mode warrior 💪

 

JLF en mode warrior aussi : je viens de m'apercevoir que le pote avec lequel je participe à des courses s'entraîne deux fois plus que moi

Bon bah on se motive et on s'y met !

Il y a 7 heures, joelafrite a dit :

JLF en mode warrior aussi : je viens de m'apercevoir que le pote avec lequel je participe à des courses s'entraîne deux fois plus que moi

 

C'est parce qu'il est deux fois moins bon que toi

Hey merci tout le monde, je vois le nombre de flèches sur mon dernier commentaire et ça me touche (je pensais pas que ça vous ferait réagir comme ça)

il y a 15 minutes, Mirobolande a dit :

C'est parce qu'il est deux fois moins bon que toi

euh non, c'est parce qu'il a deux fois plus de mental