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30 minutes de sport par jour


mulo
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Bonjour,

Je suis à la recherche d'idées pour faire des séances de relaxation, yoga, stretching, réveil musculaire... Avec des Cp.

Auriez vous des sites ou des ouvrages à me conseiller.

Merci d'avance !

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Bonjour, :)

Il y a "Calme et attentif comme une grenouille" dont on a souvent parlé sur le forum...

Voir ce qui est proposé dans ce document pour commencer :

https://mediascol.ac-clermont.fr/drane-clermont/wp-content/uploads/sites/28/2020/03/Yoga-séances-1-et-2-enseignants.pdf

Ce qui est proposé sur ce site me semble assez complet, mais il y a beaucoup de choses... :

https://dessinemoiunehistoire.net/relaxation-maternelle/

Voir aussi :

https://unprofdzecoles.com/2022/02/02/le-yoga-a-lecole/

Est-ce que toi-même, tu pratiques le yoga ? Je pense que ça peut aider et en même temps t'être profitable... :)

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Après il existe aussi les APQ (30min de sport par jour) et pour ressources, j'utilise ceci

https://www.aefe.fr/pedagogie/politique-pedagogique/dispositif-30-minutes-dactivites-physiques-quotidiennes 

Ce sont des fiches clé en main (relaxation, jeux co, athlé, danse... bref j'ai trouvé cela super bien fait)

Des ressources ici aussi : https://pia.ac-paris.fr/portail/jcms/p2_2344531/dispositif-30-minutes-d-activite-physique-quotidienne-30-apq 

Après une recherche APQ sur le net peut te donner pas mal de ressources, je pense aux fiches réalisées par l'USEP94.

  • Merci 2
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  • 3 weeks later...

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