Que faire après enseignant ? Dépression

[coccinutella]

si ça ne va pas mieux au bout des 2 jours, retourne le voir ....

[loune]

Il va falloir apprendre à te pardonner. Tu as fait une erreur , on en fait tous. Une ancienne collègue,  vraiment chouette , a oublié un élève au dortoir et ne s en est aperçue que lorsque les parents sont venus chercher l enfant. Donc il était resté seul vraiment longtemps. C est pourtant une collègue vraiment super par ailleurs. Moi aussi j en ai fait . Une erreur de vigilance, notamment. Il faut en tirer des conclusions,  faire en sorte que ça ne se reproduise pas. Et les collègues et les parents vont penser à autre chose , avec le temps. Maintenant,  tu dois apprendre à t aimer avec tes faiblesses, et surtout à te pardonner. Je te conseille quand même comme les collègues du forum, de  t'arrêter jusqu'aux vacances pour te laisser le temps de digérer ce qui s est passé. On a aussi la possibilité de parler gratuitement avec des psychologues dans le cadre de notre travail. Sur le site de la dsden tu peux trouver le numéro ou sur le site de la mgen. Bon courage 

[Sophie10]

il y a 38 minutes, loune a dit :

Il va falloir apprendre à te pardonner. Tu as fait une erreur , on en fait tous. Une ancienne collègue,  vraiment chouette , a oublié un élève au dortoir et ne s en est aperçue que lorsque les parents sont venus chercher l enfant. Donc il était resté seul vraiment longtemps. C est pourtant une collègue vraiment super par ailleurs. Moi aussi j en ai fait . Une erreur de vigilance, notamment. Il faut en tirer des conclusions,  faire en sorte que ça ne se reproduise pas. Et les collègues et les parents vont penser à autre chose , avec le temps. Maintenant,  tu dois apprendre à t aimer avec tes faiblesses, et surtout à te pardonner. Je te conseille quand même comme les collègues du forum, de  t'arrêter jusqu'aux vacances pour te laisser le temps de digérer ce qui s est passé. On a aussi la possibilité de parler gratuitement avec des psychologues dans le cadre de notre travail. Sur le site de la dsden tu peux trouver le numéro ou sur le site de la mgen. Bon courage 

Merci bcp.
Bah tu vois la faute de ta collègue, j’ai fait une faute similaire et qui aurait pu mettre sérieusement en danger l’enfant. 
Je me suis arrêtée 2 jours. Je ne peux ps m’arrêter plus longtemps car je dois récupérer tous les bons de commande de photos avant vendredi. Donc impossible de m’arrêter +. 
Oui c’est sûr , ça ne va plus se reproduire. Je ne sais pas comment les parents vont l’interpréter. Je ne sais plus si je l’ai mentionné mais la semaine dernière j’ai craqué et mes élèves m’ont vu pleurer dans la salle des maîtres.. 

Je ne sais pas comment ça va être pris par les parents, s’ils vont mettre en lien avec l’incident. 
En plus, actuellement, j’ai des soucis respiratoires à cause des moisissures chez moi c pas évident. Le médecin m’a mise sous vantoline et anxiolytique. 

Modifié 13 octobre 2024 par Sofia100

[borneo]

Il y a 2 heures, Sofia100 a dit :

Oui c’est sûr , ça ne va plus se reproduire.

On apprend de nos erreurs, comme nos élèves 

[Sophie10]

il y a 13 minutes, borneo a dit :

On apprend de nos erreurs, comme nos élèves 

Merci 🙏. Là je suis en arrêt pendant 2 jours et sous anxiolytiques. Le médecin voulait carrément me mettre sous antidépresseurs mais j’ai refusé. 

[Sophie10]

il y a 19 minutes, vélo45 a dit :

La question c'est est-ce que tout vient de cette "faute" ou y'a t-il d'autres choses dans ta vie pro ou perso qui te mettent mal comme tu le décris?

Fais attention à toi.

Perso, j'ai perdu/oublié 4 fois un élève (il y a plus de 15 ans), si ça peut te rassurer. Les 4 fois se sont bien "finies" mais franchement, si ça arrivait maintenant ou si c'était tomber sur d'autres parents, je n'ose imaginer l'apocalypse. Je n'ai pas culpabilisé, (j'ai eu très très peur oui mais pas culpabilisé, j'ai géré au mieux on va dire) c'est comme le titanic, une succession d'erreurs et de betises, sauf que c'est tous les jours et des fois ça dérape. On ne peut pas tout maitriser et je t'assure que si on fait tous, sur ce forum, la liste de tout ce qui aurait pu arriver sous nos yeux, on en aurait pour un moment....................................... Je me souviens d'une de ces 4 fois, où j'ai eu tellement peur que j'ai grondé super fort l'enfant (3,5 ans) puis j'ai appelé les parents pour m'excuser de ce qu'il s'était passé, ils m'ont dit "ben heureusement que vous l'avez grondé!!! Merci à vous!!! Sinon il ne va pas comprendre que c'est dangereux".................. (Tiens je repense à une autre fois encore, j'ai de suite mis un mail aux parents............)

Tu vois c'est comme maintenant, dès qu'il y a un "accident" pendant l'école, c'est la fin du monde, défaut de surveillance? Hein? quoi? parce qu'il n'y a jamais aucun accident sur le temps famille?

 

 

Merci 

Après j’ai conscience d’avoir fait une grosse faute tout de même. 
Je culpabilise déjà assez . La semaine dernière tt le monde m’a vue pleurer ..

Les parents parlent déjà de moi en mal.

J’apprehende la remise des bulletins en. Février. Comment vais je faire ? Maintenant je n’ose plus parler aux parents concernés.. comment faire ?? 
 

La semaine dernière c était vraiment merdique. Ajd j’ouvre mes mails, et une autre maman m’envoie un mail car j’ai disputé sa fille ( ancienne élève) .. 

Enfin bref 

Je suis en arrêt jusqu’à jeudi et sous anxiolytique..

Modifié 13 octobre 2024 par Sofia100

[Sophie10]

il y a 8 minutes, Snowy a dit :

Tu dois maintenant aller de l'avant, profiter de cet arrêt de qq jours pour te remettre, et voir ce que donne le traitement du médecin. Si ça ne va pas, tu y retournes, et tu prends ce qu'il te donne, car tu n'as pas l'air d'aller bien du tout, et cet incident n'a pas l'air le seul responsable de ton mal être.

Prends soin de toi, personne d'autre ne le fera à ta place!

Je suis encore au stade de la personne qui pense ne pas mériter de prendre soin de soi-même.. tu vois je me punis.. c compliqué .

[Sophie10]

il y a 5 minutes, Snowy a dit :

C'est bien plus compliqué qu'un "simple" accident professionnel, d'où le besoin d'un suivi et d'un traitement médicamenteux 😉

 

Tu penses ? Bah j’avoue que de base j’avais déjà une faible estime de moi-même .. et là c dur. En plus je vis seule, j’ai pas de vie perso ( célibataire etc) donc je donnais tout pour mon travail. Je passais tous mes mercredis à l’école jusqu’à 19 h.. 

[borneo]

Il y a 11 heures, Sofia100 a dit :

célibataire

Une célibataire peut avoir une vie très joyeuse. 

Essaie de désinvestir un peu le boulot et de t'impliquer ailleurs (théâtre, cinéma, rando, animaux, bénévolat, voyages, sorties en boîte, généalogie, etc...)

De ce que je vois, les collègues les plus investis sont les plus fragiles face aux incidents dans les écoles. Les collègues moins investis le prennent avec du recul.

Je pense très fermement qu'on peut être un bon enseignant sans y consacrer sa vie. C'est un métier. 

[Sophie10]

il y a 13 minutes, borneo a dit :

Une célibataire peut avoir une vie très joyeuse. 

Essaie de désinvestir un peu le boulot et de t'impliquer ailleurs (théâtre, cinéma, rando, animaux, bénévolat, voyages, sorties en boîte, généalogie, etc...)

De ce que je vois, les collègues les plus investis sont les plus fragiles face aux incidents dans les écoles. Les collègues moins investis le prennent avec du recul.

Je pense très fermement qu'on peut être un bon enseignant sans y consacrer sa vie. C'est un métier. 

Merci c vrai que cette année je suis hyper investie depuis la rentrée, je pense école tous les jours. 
Après concernant ma faute, je serais gênée lors de la remise des livrets en Février.. je pense que je vais faire un mot avec la possibilité de ne pas avoir de rendez-vous ( pour les parents qui veulent pas) comme ça si la maman ne veut pas de rdv..

pour une fois je ne vais pas imposer de rendez-vous..

Modifié 14 octobre 2024 par Sofia100

[vero3317]

Il y a 16 heures, Sofia100 a dit :

Merci bcp.
Bah tu vois la faute de ta collègue, j’ai fait une faute similaire et qui aurait pu mettre sérieusement en danger l’enfant. 
Je me suis arrêtée 2 jours. Je ne peux ps m’arrêter plus longtemps car je dois récupérer tous les bons de commande de photos avant vendredi. Donc impossible de m’arrêter +. 
Oui c’est sûr , ça ne va plus se reproduire. Je ne sais pas comment les parents vont l’interpréter. Je ne sais plus si je l’ai mentionné mais la semaine dernière j’ai craqué et mes élèves m’ont vu pleurer dans la salle des maîtres.. 

Je ne sais pas comment ça va être pris par les parents, s’ils vont mettre en lien avec l’incident. 
En plus, actuellement, j’ai des soucis respiratoires à cause des moisissures chez moi c pas évident. Le médecin m’a mise sous vantoline et anxiolytique. 

Stop ! Tu peux t'arrêter plus longtemps. Quelqu'un d'autre récupérera ces bons de commande, les parents les enverront par mail à la directrice, peu importe, il y a toujours une solution. Tu n'es pas indispensable à l'école. Par contre tu es indispensable à toi-même. Tes écrits laissent transparaître un profond mal-être. Tu as besoin de couper avec l'école, de prendre soin de toi. Je t'encourage à retourner voir ton médecin pour qu'il t'arrête plus longuement. Et si il te prescrit des anti-dépresseurs, c'est qu'il pense que tu en as besoin.

Est-ce que tu refuserais des anti-douleurs si tu t'étais fait mal quelque part ? Est-ce que tu refuserais des cachets contre l'hypertension si tu en faisais ? Est-ce que tu refuserais de l'insuline si tu étais diabétique ? Non, parce que ton corps en aurait besoin. Alors pourquoi refuser à ta tête ce que tu accepterais pour ton corps ? Trop souvent quand il s'agit de santé mentale on se dit qu'on va tenir le coup, qu'on ne veut pas paraître faible... mais accepter l'aide dont on a besoin , ce n'est pas de la faiblesse, c'est le premier pas vers le mieux.

 

Si tu veux discuter, mon MP t'est ouvert

[Sophie10]

il y a 18 minutes, vero3317 a dit :

Stop ! Tu peux t'arrêter plus longtemps. Quelqu'un d'autre récupérera ces bons de commande, les parents les enverront par mail à la directrice, peu importe, il y a toujours une solution. Tu n'es pas indispensable à l'école. Par contre tu es indispensable à toi-même. Tes écrits laissent transparaître un profond mal-être. Tu as besoin de couper avec l'école, de prendre soin de toi. Je t'encourage à retourner voir ton médecin pour qu'il t'arrête plus longuement. Et si il te prescrit des anti-dépresseurs, c'est qu'il pense que tu en as besoin.

Est-ce que tu refuserais des anti-douleurs si tu t'étais fait mal quelque part ? Est-ce que tu refuserais des cachets contre l'hypertension si tu en faisais ? Est-ce que tu refuserais de l'insuline si tu étais diabétique ? Non, parce que ton corps en aurait besoin. Alors pourquoi refuser à ta tête ce que tu accepterais pour ton corps ? Trop souvent quand il s'agit de santé mentale on se dit qu'on va tenir le coup, qu'on ne veut pas paraître faible... mais accepter l'aide dont on a besoin , ce n'est pas de la faiblesse, c'est le premier pas vers le mieux.

 

Si tu veux discuter, mon MP t'est ouvert

Merci je me sens juste plus digne et légitime. J’ai fauté et c’est fini, j’avais beau être investie et aimé mon travail, je ne sais pas si je vais m’en remettre. Carrément j’ai pensé à la reconversion. J’ai peur de revenir à l’école ce jeudi en réalité. Je me sens mal, j’ai mal au ventre. Les antidépresseurs m’ont été proposés oui et j’ai refusé mais j’aurais dû accepter oui. Plutôt que les anxiolytiques..