Entrainement pour 2000m

[Yago]

Salut tout le monde!!!Je vous propose un site que l'on m'a conseillé.

Il donne des méthodes et des objectifs pour nos entrainements de course pour le 2000m.

Ca permet d'augmenter sa VMA, par étapes, et en étant bien guidé. Le but étant bien sûr de grapiller des points sur le barème en courant plus vite...

Voilà j'espère que ça vous servira. Bon courage!!!

www.endurance2003.levillage.org

[lilie2fr]

Bonjour

petite nouveauté sur le forum

Afin de faciliter le travail des personnes qui consacrent du temps à vous aider et à faire vivre ce site, nous vous demandons de proposer maintenant vos liens dans des forums spécifiques :

- Les liens concernant les forums de la rubrique "Les domaines d'activité à l'école" devront dorénavant être postés dans le forum "Autres" de la même rubrique. Ils seront ensuite publiés sur le portail EDP.

- De même les liens concernant les forums "L'IUFM, la PE1, la PE2 et le CRPE devront être postés dans le forum Divers de la même rubrique. Ils seront ensuite publiés sur le portail CRPE.

merci

lilie2fr

[thanys00]

Ce site est encore en construction apparemment <_<

[Yago]

Oui pardon! J'ai vérifié et en fait l'adresse que je vous ai donnée est incomplète.

Désolée...

En fait c'est:

www.endurance2003.levillage.org/article.php3?id_article=111

Ils proposent en fonction de notre niveau de départ des entrainements spécifiques. Par exemple moi je fais partie de "ceux qui peuvent courir 30mn sans s'arrêter".

D'ailleurs j'habite Caen et si cela interresse quelqu'un de s'entrainer avec moi ce serait avec un grand plaisir...

J'ai besoin de quelqu'un pour me motiver (Ds leur entrainement ils proposent de courir 2 fois par semaine, ce serait bien!) :P

Voilà bon courage à tous!!!