bareme pour le 2000m

[azka]

salut !

j'aimerais que quelqu'un me rassure au sujet du barème du 2000m!

Celui que j'ai trouvé sur le web indique que pour avoir 15(la note maxi) il faut courir en 6min 50. Suis-je si balourd que cela : J'en suis loin!!!!!

[clelia]

Salut Azka,

le barème du 2000m ..... comment dire ..... a fait couler beaucoup d'encre sur de nombreux forums.

D'un côté, ceux qui, comme moi, trouvent que c'est un barème de préparation aux Olympiades et sont donc fâchés avec le 2000m,

de l'autre, ceux qui disent que c'est faisable en s'entraînant toute l'année.

Une fois ma mauvaise foi mise de côté, j'avoue que c'est vrai qu'en s'entraînant régulièrement, il devrait y avoir moyen de réaliser une perf' pas trop mauvaise. Mais bon, faut avoir envie de courir dès septembre...

Et puis 6'50, c'est plutôt pour ceux qui font de l'athlé depuis un moment. Moi j'ai eu 6,50 d'ailleurs au concours mais sur 20 bien sûr .

En un mois d'entraînement, j'ai quand même baissé mon temps de deux minutes, comme quoi.

Et puis, il y a les fameux 5 points de bonification. Faut pas les oublier ceux-là, même si sans montre c'est plus dur.

Va voir les discussions sur la danse et le bad, ça te permettra certainement de te faire une idée sur la notation de ces épreuves.

Je sais pas si tu vas trouver grand monde pour te rassurer. En tout cas, avec la course, tu ne te bats que contre toi-même, c'est déjà ça et puis c'est gratos, tu peux courir n'importe où.

Le seul conseil je puisse te donner, c'est de faire un ou deux 2000m pour voir où tu en es et si tu peux progresser.

Voilà, bonne course et bienvenu sur le forum

[manon]

Salut Azka,

je pense que les 6'50 pour 15 points correspondent au barème homme, car cette année, pour les femmes, il me semble qu'il fallait les faire en 8'50 pour avoir 15.

Bon courage !

Manon.

[chrystelle]

exact, on est tous notés sur 15 (8.5 pour les femmes et 6.5 pour les hommes) après pour arriver à 20, il y a les 5 points de bonification.

Perso, je ne suis pas sportive et avec de l'entraînement, je suis passé de 14 minutes à 12,50 en 2 mois, donc avec plus d'entrainement, je pense arriver à mieux.

cette année, je commence dès septembre et 3 fois par semaine au moins !! J'y crois !!

[aurele]

Salut!

6'50'' c'est le temps pour les hommes. Avant la course, tu annonces un chrono que tu estimes pouvoir faire et plus tu t'en rapproches plus tu as de chances d'avoir 5 points de bonus. genre: si tu annonces untemps qui te fait avoir 5 en performance et que tu le réalises avec plus ou moins 5'' et bien tu chopes 10/20.

Pour ma part,je fais de l'athlétisme en compétition et j'ai annoncé 6'40'' pour etre tranquille. Mais apparemment j'ai été plus vite (6'25'' selon quelqu'un qui m'a chronométré). Du coup, j'ai pas rempli mon contrat et risqué de ne pas me voir attribuer les 5 points de bonus. Mais finalement ils ont été sympas et m'ont mis la note maxi. Ca m'a rendu service pour l'epreuve orale...

Entraine toi régulierement sans t'ecoeurer et tu peux avoir facilement la moyenne.

[Soleil24]

Bonjour quelqu'un aurait-il gardé un tableau des barémes du 2000m

Merci Séverine

domenget24@hotmail.com B) _bl_sh_

[clelia]

tu peux le trouver ici , rubrique personnel, concours p 2789 (!!)

[margerix]

J'ai récupéré une trace du barême, le voila:

Barème général 2000 mètres (en minutes et secondes).

Précision de lecture : entre deux valeurs de temps, on rapporte la note à celle qui correspond au temps immédiatement supérieur (exemple : la performance de 9mn 1 seconde (9.01) pour le barème « femmes » est notée comme la performance 9 mn et 6 secondes (9.06) soit 13,5 points).

Note Femmes Hommes

15 8.50 6.50

14.5 8.55 6.55

14 9.00 7.00

13.5 9.06 7.05

13 9.14 7.10

12.5 9.22 7.15

12 9.30 7.22

11.5 9.38 7.29

11 9.46 7.36

10 .5 9.54 7.43

10 10.02 7.50

09.5 10.09 8.00

09 10.16 8.10

08.5 10.25 8.20

08 10.34 8.30

07.5 10.43 8.40

07 10.52 8.50

06.5 11.00 9.00

06 11.10 9.10

05.5 11.20 9.20

05 11.30 9.30

04.5 11.40 9.40

0.4 11.50 9.50

03.5 12.00 10.00

03 12.10 10.10

02.5 12.20 10.20

02 12.30 10.30

01.5 12.40 10.40

01 12.50 10.50

0.5 13.00 11.00

0 Au-delà de 13 mn Au-delà de 11 mn

Barème de la bonification

Ecart* supérieur à 30 secondes Ecart* de 21 à 30 secondes Ecart* de 16 à 20 secondes Ecart* de 11 à 15 secondes Ecart* de 6 à 10 secondes Ecart* de 0 à 5 secondes

0 point 1 point 2 points 3 points 4 points 5 points

* valeurs minimales et maximales incluses.

[azka]

merci pour toutes ces infos !

[Soleil24]

Merci bien pour vos réponses.

Séverine B)

[Sand]

J'ai passé le concours cette année et j'ai pris le 2000 m en option.

Il était impensable que je prenne danse, et pour le badmington, certains disaient qu'il fallait un très bon niveau pour avoir une bonne note, cette année je n'aurais pas eu le tps d'en faire en club.

Habituellement je cours 1/2 h 1 fois par semaine, comme ça en jogger du week end.

En voyant le barème, je me suis affolée comme tout le monde.

J'ai arrêté de courir 1/2 h pour me consacrer au 2000m.

L'imp c'est de courir autour d'un stade, cela permet de vraiment connaître la perf.

Dès le mois de mars, j'ai commencé à courir 2000 m 1 fois par semaine, au début c'était vraiment nul.

petit à petit la condition physique et par cst le temps s'améliorent.

1 moins avt de passer l'épreuve je faisais entre 9mn 40 et 9mn 20.

ça dépendait des semaines.

Les 2 dernières courses avt l'épreuve, j'ai fait 9mn25.

Avt de passer l'épreuve on doit annoncer un temps, j'ai dc annoncé 9mn25.

Je me disais : si je remplis mon contrat j'aurais 12 pts pour la course et 5 pts de bonification, et c'est ce qui s'est passé: à Grenoble comme à Versailles j'ai eu 17/20.

L'important ce n'est pas d'essayer de courir le plus vite possible pour atteindre le haut du barème mais de courir régulièrement pour connaître sa perf.

je savais que je n'aurais jamais pu dépasser les 9mn 25, c'était impossibe, donc pour récupérer le max de points, il fallait se préoccuper des pts de bonification.

C'est vrai que la perf dépend de la condition physique que l'on a au départ, on ne peu pas devenir un super athlète olympique en si peu de temps, mais il est nés ce courir assez svt et régulièrement et de croire en ses capacités et ainsi de les améliorer, c'est comme les autres options du concours, il faut vraiment pas se décourager et garder pleine confiance en soi.

BONNE COURSE A TOUS

[pilki]

on aura le tps d'en reparler avt l'éprecve , mais sachez que le jour du concours , vs vs dépassez . Vs ferez certainement une perf .

Bises ,

Pilki.