Entrainement 1500m

[Stilla]

Dites, la ligne droite (la plus grande) d'un stade de 400m fait combien de mètres?

Parce que je viens de faire 20min de footing suivie de4*100m, mais voilà le problème: je fais 15 à 14 sec/100m looool

Et en regardant le barème donné sur le site endurance, je suis super speed!!!!!

Donc si vous pouviez m'aider, ce serait très gentil.

Merci

<{POST_SNAPBACK}>

Il me semble qu'une piste d'athlé fait 100m de chaque coté..aussi long dans les virages qu'en ligne droite....a verifier..

[del-140912]

Dites, la ligne droite (la plus grande) d'un stade de 400m fait combien de mètres?

Parce que je viens de faire 20min de footing suivie de4*100m, mais voilà le problème: je fais 15 à 14 sec/100m looool

Et en regardant le barème donné sur le site endurance, je suis super speed!!!!!

Donc si vous pouviez m'aider, ce serait très gentil.

Merci

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à mon avis tu 4*100m comme ça maxi mais jamais un 1500m ! donc essaye de réduite un peu ton rythme et puis de faire un 1500 complet pour voir combien tu fais juste par curiosité...

[ROZ]

tes séries de 100m doivent te servir à "caller" ta foulée. Donc, si tu comptes faire, par exemple, 6'30 au 1500 m, il faut que tu t'efforces de faire 100 m en 26 " , 200m en 52", 400 m en 1'44" etc......

voili, voilou.