vos temps au 1500 m

[éléa***]

Salut à tous !!

Ben moi, je n'ai pas encore commençé à courrir !

Je déteste ça En fait, je me trouve toujours des prétextes, aujourd'hui il fait froid, ou il pleut .....

J'ai l'intention de commencer à la fin du mois!! Je sais que ça fait juste , mais bon je n'espère pas faire un super temps

En tout cas bon courage à tous ceux qui courrent

c'est dommage de ne pas s'y mettre....

ça permet de sortir la tête des bouquins et en plus c'est pas très dur d'avoir une note correcte...

oups l'orthographe de vieux

Moi, j'ai commencé en juillet et j'étais hors de l'ancien barême!!! Je déteste courir! Aujourd'hui je suis plutôt à 10 mn (sur tapis), je cours deux fois par semaine et je trouve que c'est super difficile, à la fin du temps je ressemble à un vieu poney en mal de souffle.. et souvent le soir, j'ai des palpitations...

eleaµµµ

[mariecharlotte]

Salut à tous !!

Ben moi, je n'ai pas encore commençé à courrir !

Je déteste ça En fait, je me trouve toujours des prétextes, aujourd'hui il fait froid, ou il pleut .....

J'ai l'intention de commencer à la fin du mois!! Je sais que ça fait juste , mais bon je n'espère pas faire un super temps

En tout cas bon courage à tous ceux qui courrent

c'est dommage de ne pas s'y mettre....

ça permet de sortir la tête des bouquins et en plus c'est pas très dur d'avoir une note correcte...

Je suis d'accord avec toi, car tous les points sont à prendre Mais je me suis promis de commencer fin mars et de courrir 2 fois par semaine

[Maat]

Je ne me chronomètre pas souvent car je ne cours pas au stade, mais autour de chez moi (et il y a des montées, descentes, etc.). Il y a peu, quand je me suis chronométré, j'ai fait 5 min 35, tout juste la moyenne, y a encore du boulot :-/

[etoile filante]

hello,

alors moi je commence à m'entrainer et j'ai fait 8mn32 au premier test!

je suis assez contente car je ne suis pas sportive,mais j'y crois et j'espere gagner environ 1mn en m'entrainant 2 fois par semaine jusqu'en juin!

dans ma classe le filles tournent autour de 8mn et 9mn50 environ.....

[moiceline]

hello,

je continue la liste: je fais 9'38 donc j'ai 5/20 (bareme femme).

J'avoue que je ne cours qu'1 fois tous les 15 jours, c'est à dire pendant mon cours d'EPS à l'iufm.

Peut etre qu'en mai j'irai un peu plus mais c'est meme pas sur.

J'espere gratter des points sur l'entretien meme si je ne sais absolument pas ce qu'ils veulent.

Bon courage

[MumuPapillon]

Bonjour,

Je m'entraine depuis août, et je suis passée par le stade "je ne peux pas courir 50m", puis

j'ai fait un 1500m en 15 minutes, et là, je suis à 9min37 (soit un petit 5/20)...

Mon objectif est d'avoir au moins 10/20, donc de courir en 8min03. C'est loin d'être

gagné !

[triscoeur]

En octobre j'ai fait 11min06 puis mi janvier 9min59. Je compte me chronométrer à nouveau dans qqs jours, j'espère que j'aurai progressé! Moi aussi mon objectif est d'atteindre 10/20 soit 8min03...

[wako]

Notre prof d'EPS nous a rappelé qu'il n'y a pas de bon ou de mauvais temps, "il faut juste courir plus vite que les autres participants"

dur dur

Ben tu lui diras , (si t'as encore cours ), que pour les mecs il suffit pas de faire mieux que les autres mecs mais d'arriver à combler l'énorme écart de notation entre fille et garçons. Franchement je trouve honteux qu'il y ait une telle différence. Dans mon IUFM pour les garçons seuls les anciens STAPS arrivent à avoir des notes "correctes" : 12/15 alors que pour les filles il y en a dejà quelques unes à 20/20 et la moyenne entre filles et mecs doit avoir une différence de 3/4 points. Elle est belle l'égalité des sexes... <_<

POur ma part j'ai commencé à 7'24 (3/20 homme) et m'entrainant 2 à 3 fois par jour depuis Octobre je suis passé à 6'27 (7/20), l'espoir fait vivre ...

[Oblivion]

Bonjour,

Je m'entraine depuis août, et je suis passée par le stade "je ne peux pas courir 50m", puis

j'ai fait un 1500m en 15 minutes, et là, je suis à 9min37 (soit un petit 5/20)...

Mon objectif est d'avoir au moins 10/20, donc de courir en 8min03. C'est loin d'être

gagné !

Pareil, j'ai commencé fin août et je n'arrivais pas à courir plus d'une minute

Là j'en suis à 9'06"

J'essaie de varier un peu, comme faire du vélo, de la marche, en plus de la course.

Plein de courage à tous

[miss tigri]

Pareil... mais mon mari est venu me voir faire mes pauvres tours de stade le wekk-end dernier et il a remarqué que je n'allais pas au bout de mes limites...

Je reconnais qu'en m'entraînant seule je ne me "fais pas violence".

Je n'ai pas envi de souffrir physiquement et j'ai peur de me faire mal...

Qu'en pensez-vous ???

[Loominette]

Idem pour moi Miss Tigri !

Mon copain me dit que je pourrais faire beaucoup mieux ! Il trouve que je ne suis pas assez en sueur et essouflée quand je m'arrête !! Sauf que pour ma part, quand je m'arrête c'est parce que j'ai déjà l'impression de mourir asphyxiée !!

Espérons que le jour du concours on aura des ailes sur la piste ! Car pour le moment, moi c'est une catastrophe l'équivalent de 0/20 ...

Bon courage

[nilda]

Bonjour à tous !

J'ai du mal à m'entrainer seule pour le 1500 m (je prépare le concours seule).

Je me demandais s'il pourrait y avoir quelqu'un qui prépare le concours près de chez moi, pour qu'on puisse s'entraîner à 2. J'habite entre neuilly-plaisance et rosny-sous-bois. On peut aller en particulier au parc de Neuilly-Plaisance ou sur les bords de Marne.

Si vous n'êtes pas trop loin et que cela vous dit, merci de vous manifester.

A plus.

Nilda