requête d'une dispensée...

[poupette444]

Etant enceinte, je n'ai pas pu beaucoup m'entrainé au 1500 m mais étant donné qu'il y a une partie pratique person à faire dans l'exposé, j'aurai voulu savoir si quelqu'un pouvait me donner des pistes quant à l'entrainement à effectuer pour progresser dans cette activité. Je sais que le mieux est de faire du fractionné mais c'est tout . Quelques détails et explications me seraient d'une grande aide ...

Merci d'avance