S'etrainer à la course la veille de l'épreuve???

[kinoute]

Je me pose également des questions concernant la gestion de la phase pré épreuve!

Je dois passer le 15 ou le 16 juin (je le saurais le 13 juin; pratique pr s'organiser n'est-ce pas???). Ce week end j'ai une compétition de badminton, je vais probablement jouer au moins 6 matches. Résultat : bah lundi je risque d'être dans les choux (pas de courbature car j'ai l'habitude mais fatigue). Comment puis-je organiser les quelques jours qui précèdent le test?

merki!!