MissDaria Posté(e) 15 juin 2006 Posté(e) 15 juin 2006 Si je dis dans mon exposé : je cherche à améliorer mes capacités aérobie (pour amélioré mon endurance ) c'est bon ? Si je dis mes capacités d'anaérobie lactiques sont assez faibles (pour je ne pas accélérer longtps c'est bon ? A quoi sont dues les courbatures ? Les brevets de foulées dans les rencontres Usep c'est courant ? On peut envoyer son frére sportif courrir le jour de l'épreuve ? (là j'ai une idée de la réponse)
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