candidat-libre Posté(e) 8 août 2006 Posté(e) 8 août 2006 Ayant un souffle au coeur, ne sachant pas nager, étant asmathique et enceinte de 7 mois j'ai obtenu mon brevet samedi dernier et en 3 semaines !!! Je suis allée à la piscine de Gagny, j'ai demandé à un maitre nageur ce qu'il pensait de mon cas : réponse : c'est pas en quelques leçon que vous y arriverez, attendez l'accouchement et on verra Je suis allée à la piscine de Chelles : et là un maître nageur très gentil me dit que c'est tout à fait faisable. Je prends donc un forfait de 10 leçons. Les 2 premières leçons me paraissent inutiles (test d'apnée sous l'eau, s'aider de l'échelle pour atrapper un anneau au fond de l'eau, apprendre à faire la fusée, et surtout apprendre à flotter sur le ventre et sur le dos pour ne jamais paniquer en attendant de l'aide en cas de besoin. les leçons ont continuée mais j'étais pessimiste mais pas le maîtr nageur. J'ai pris environ 2 à 3 leçons par semaine. Les règles qu'il m'a imposées pour le brevet : (qu'on peut recommencer autant de fois qu'on veut : Sauter dans l'eau (c'était le plus dur) de la façon qu'on veut. Choisir une nage et la tenir jusqu'au bout des 25 premiers mètres. Puis en touchant le bord mais sans s'accrocher, en profiter pour changer de nage et revenir comme on veut jusqu'au point de départ. Mois j'ai sauté dans l'eau (je me suis laissée tombée. J'ai barbotté pour revenir en surface. J'ai commencé la brasse (tête sous l'eau c'est finalement plus facile et plus rapide) Quand j'étais à bout de souffle (au moins trois fois avant la fin des premiers 25m) je m'arrêtais et barbottais pour ne pas couler) puis je reprenais la brasse arrivée au bout, je me suis reposer en touchant le bord mais sans m'accrocher. puis je me suis mise sur le dosen me laissant flotter pour reprendre mon souffle et j'ai finis sur le dos. Pendant tout ce temps là le maîtr nageur restait près de moi sur le bord pour m'encourager et c'était rassurant. L'avantage c'est qu'on a choisit un moment où la moitié de la piscine était vide (sur le dos on peut percuter quelqu'un et paniquer). En plus comme c'est le maitre nageur qui m'a donné les leçons qui m'a fait passer le brevet, il connaissait mes faiblesses. La première fois je n'ai fait que la moitié puis je me suis agrippée au bord : éliminée. Il m'a dit de me reposer 20mn puis de recommencer et là ça a marché. J'ai même gagné en souflle : à la première leçon : apnée 10s, à la fin : apnée 37s Voilà pour mon expérience personnelle si celà peut vous motiver.
sasa57 Posté(e) 8 août 2006 Posté(e) 8 août 2006 Merci beaucoup d'avoir partagé ton expérience, moi aussi j'ai quelques difficultés mais ton témoignage me rassure un peu, par contre ce que j'appréhende le plus c'est de sauter dans l'eau et d'aller au fond de la piscine, j'ai vraiment trop peur, mais apparemment en prenant des leçons on peut y parvenir, en tout cas tu es tombé sur un bon maitre nageur
Car_a_Mel Posté(e) 9 août 2006 Posté(e) 9 août 2006 ce que j'appréhende le plus c'est de sauter dans l'eau et d'aller au fond de la piscine, j'ai vraiment trop peur, rassure toi on ne te demande pas d'aller au fond :P
del-120312 Posté(e) 9 août 2006 Posté(e) 9 août 2006 ce que j'appréhende le plus c'est de sauter dans l'eau et d'aller au fond de la piscine, j'ai vraiment trop peur, rassure toi on ne te demande pas d'aller au fond :P [/quote non seulement tu n'as pas à aller au fond de la piscine mais en plus sur les textes, il y a bien précisé que tous les départs dans l'eau sont acceptés, donc tu peux ne pas sauter non plus
NéoPhyte Posté(e) 9 août 2006 Posté(e) 9 août 2006 non seulement tu n'as pas à aller au fond de la piscine mais en plus sur les textes, il y a bien précisé que tous les départs dans l'eau sont acceptés, donc tu peux ne pas sauter non plus Je confirme
NéoPhyte Posté(e) 9 août 2006 Posté(e) 9 août 2006 Ayant un souffle au coeur, ne sachant pas nager, étant asmathique et enceinte de 7 mois j'ai obtenu mon brevet samedi dernier et en 3 semaines !!!Je suis allée à la piscine de Gagny, j'ai demandé à un maitre nageur ce qu'il pensait de mon cas : réponse : c'est pas en quelques leçon que vous y arriverez, attendez l'accouchement et on verra Je suis allée à la piscine de Chelles : et là un maître nageur très gentil me dit que c'est tout à fait faisable. Je prends donc un forfait de 10 leçons. Les 2 premières leçons me paraissent inutiles (test d'apnée sous l'eau, s'aider de l'échelle pour atrapper un anneau au fond de l'eau, apprendre à faire la fusée, et surtout apprendre à flotter sur le ventre et sur le dos pour ne jamais paniquer en attendant de l'aide en cas de besoin. les leçons ont continuée mais j'étais pessimiste mais pas le maîtr nageur. J'ai pris environ 2 à 3 leçons par semaine. Les règles qu'il m'a imposées pour le brevet : (qu'on peut recommencer autant de fois qu'on veut : Sauter dans l'eau (c'était le plus dur) de la façon qu'on veut. Choisir une nage et la tenir jusqu'au bout des 25 premiers mètres. Puis en touchant le bord mais sans s'accrocher, en profiter pour changer de nage et revenir comme on veut jusqu'au point de départ. Mois j'ai sauté dans l'eau (je me suis laissée tombée. J'ai barbotté pour revenir en surface. J'ai commencé la brasse (tête sous l'eau c'est finalement plus facile et plus rapide) Quand j'étais à bout de souffle (au moins trois fois avant la fin des premiers 25m) je m'arrêtais et barbottais pour ne pas couler) puis je reprenais la brasse arrivée au bout, je me suis reposer en touchant le bord mais sans m'accrocher. puis je me suis mise sur le dosen me laissant flotter pour reprendre mon souffle et j'ai finis sur le dos. Pendant tout ce temps là le maîtr nageur restait près de moi sur le bord pour m'encourager et c'était rassurant. L'avantage c'est qu'on a choisit un moment où la moitié de la piscine était vide (sur le dos on peut percuter quelqu'un et paniquer). En plus comme c'est le maitre nageur qui m'a donné les leçons qui m'a fait passer le brevet, il connaissait mes faiblesses. La première fois je n'ai fait que la moitié puis je me suis agrippée au bord : éliminée. Il m'a dit de me reposer 20mn puis de recommencer et là ça a marché. J'ai même gagné en souflle : à la première leçon : apnée 10s, à la fin : apnée 37s Voilà pour mon expérience personnelle si celà peut vous motiver. Ca fait plaisir de lire ca! Je vois que tu es tombée sur un excellent MNS qui prend son boulot à coeur et qui est très consciencieux! (et il y en a de moins en moins ) Ce sont les meilleures conditions pour apprendre à nager, et vaincre sa phobie de l'eau!
del-120312 Posté(e) 9 août 2006 Posté(e) 9 août 2006 non seulement tu n'as pas à aller au fond de la piscine mais en plus sur les textes, il y a bien précisé que tous les départs dans l'eau sont acceptés, donc tu peux ne pas sauter non plus Je confirme Oui, ben le maitre nageur de la piscine où je suis allée n'était pas convaincu, j'avais oublié les textes pour preuve faut dire , et il nous obligeait à plonger d'abord, ensuite sauter quand il a vu qu'on ne savait pas et du plongeoir...mais bon,en baratinant,j'ai sauté finallement du bord de la piscine et non du plongeoir, mais sans sauter,il n'aurait pas voulu! <_< Donc quand vous vous rendez à la piscine, n'oubliez pas d'emmener les textes du concours car lui se base sur sa fiche de natation où en effet il faut un départ plongé, et ne connait pas les conditions du brevet de natation du crpe où tous les départs sont admis.
sasa57 Posté(e) 9 août 2006 Posté(e) 9 août 2006 ce que j'appréhende le plus c'est de sauter dans l'eau et d'aller au fond de la piscine, j'ai vraiment trop peur, rassure toi on ne te demande pas d'aller au fond :P En PE2 si! Enfin pas dans tous les IUFM mais dans le mien oui car les anciens PE2 ont eu à faire un sauvetage mannequin au fond de la piscine +25m sur le dos et 25m en brasse.)
del-120312 Posté(e) 9 août 2006 Posté(e) 9 août 2006 ce que j'appréhende le plus c'est de sauter dans l'eau et d'aller au fond de la piscine, j'ai vraiment trop peur, rassure toi on ne te demande pas d'aller au fond :P En PE2 si! Enfin pas dans tous les IUFM mais dans le mien oui car les anciens PE2 ont eu à faire un sauvetage mannequin au fond de la piscine +25m sur le dos et 25m en brasse.) ah bon? quel interet de faire le brevet de natation qu'on a dû donner alors??? ça correspond en fait à l'ancienne épreuve de natation du crpe il y a quelques années! A créteil aussi?? le mannequin, je ne me le sens vraiment pas!
Krystele Posté(e) 9 août 2006 Posté(e) 9 août 2006 A l'IUFM d'Outreau,c'était un simple objet à aller chercher.Mais avec le stage filé je ne suis plus sure qu'il y ait encore tout ça cette année.En plus l'année dernière il n'y avait pas de brevet à avoir...
NéoPhyte Posté(e) 9 août 2006 Posté(e) 9 août 2006 non seulement tu n'as pas à aller au fond de la piscine mais en plus sur les textes, il y a bien précisé que tous les départs dans l'eau sont acceptés, donc tu peux ne pas sauter non plus Je confirme Oui, ben le maitre nageur de la piscine où je suis allée n'était pas convaincu, j'avais oublié les textes pour preuve faut dire , et il nous obligeait à plonger d'abord, ensuite sauter quand il a vu qu'on ne savait pas et du plongeoir...mais bon,en baratinant,j'ai sauté finallement du bord de la piscine et non du plongeoir, mais sans sauter,il n'aurait pas voulu! <_< Donc quand vous vous rendez à la piscine, n'oubliez pas d'emmener les textes du concours car lui se base sur sa fiche de natation où en effet il faut un départ plongé, et ne connait pas les conditions du brevet de natation du crpe où tous les départs sont admis. Bizarre! pour un brevet de natation de 50m, que ce soit dans le cadre du crpe ou non, le départ sauté n'est pas exigé!
blabliblo Posté(e) 9 août 2006 Posté(e) 9 août 2006 ce que j'appréhende le plus c'est de sauter dans l'eau et d'aller au fond de la piscine, j'ai vraiment trop peur, rassure toi on ne te demande pas d'aller au fond :P ni même de sauter. Il suffit de parcourir un 50 m ... Pour ma part : départ dans l'eau ... ça n'a pas posé de problème.
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