Je suis presque aphone...

[nathali99]

Décidemment je vois que c'est une maladie bien répandue chez les instits...moi, c'est pareil,en ce moment je suis obligée de chuchoter avec mes élèves (ils écoutent), mon remède: thé, tisane avec une cuillère de miel à la propolis ( vertues apaisantes) et économiser ma voix au maximum...

Soignez vous bien

A quand des cours d'orthophonie à l'IUFM ?

Petit conseil quand vous aurez retrouvé votre pleine voix :

pensez à crier avec le ventre et pas la gorge !

Je sais, vous allez me dire que je suis bête, mais depuis que j'applique ce conseil, donné par un orthophoniste, j'ai nettement moins d'extinction de voix

J'en ai encore car j'oublie souvent mes propres conseils :P

Et en dernier cas, ne pas crier et trouver un autre truc pour qu'ils se concentrent sur vous (moi, je claque la porte et en mater, j'éteignais la lumière)

Bon silence à tous

[wiffee23]

ca tombe bien que vous parliez de ca, car moi aussi, je suis aphone depuis hier.

Ayant une voix tres douce, je me fais mal dés que je crie, je cherche donc quelqu'un qui pourrait me donner des cours pour placer ma voix.

Avez vous des bonnes adresses à me donner?

[asar]

Moi quand je sens ma gorgr faiblir je dors avec un foulard voire une écharpe jusqu'à ce que ca aille mieux et je me fais des tisanes eau+miel+citron...et bien sur j'essaye de reposer au mieux ma voix!!

[Marie-Claire]

ca tombe bien que vous parliez de ca, car moi aussi, je suis aphone depuis hier.

Ayant une voix tres douce, je me fais mal dés que je crie, je cherche donc quelqu'un qui pourrait me donner des cours pour placer ma voix.

Avez vous des bonnes adresses à me donner?

Alors, la marche à suivre :

1) consulter un phoniatre pour un bilan phoniatrique (je préfère te prévenir il te fera un examen pas très très agréable pour regarder tes cordes vocales mais ça ne dure pas trop longtemps, environ 10-15 secondes).

2) C'est le phoniatre qui te prescrira des séances chez une orthophoniste (c'est même lui qui te donnera une adresse - enfin, c'est comme ça que cela s'est passé pour moi- car toutes les orthophonistes ne sont pas spécialisées pour travailler la voix). Moi la phoniatre m'a prescrit 40 séances et je viens de rempiler pour 20 de plus (mais je partais de très très loin).

[cannel]

Ben moi, ça y est, ce soir je ne peux plus parler ( ) alors que ma journée de stage filé date de jeudi et que je n'ai plus parler fort depuis et que je n'avais pas particulièrement crié...

J'espère que ça va passer vite car en plus ma gorge est enflammée et douloureuse...

Je suis en train de tester l'homeovox et je vous tiendrai au courant!

En attendant, je n'utilise plus du tout ma voix et chérinou rigole doucement en disant que ça lui fait des vacances mais me prépare un remède de grand-mère avec une écharpe et de l'alcool ... on verra...

[didiche]

ALors, de mon côté, ça commence à aller mieux, même si je n'ai pas récupéré ma voix...

J'ai pris 3 fois par jour Euphon en sirop, plus des pastilles d'euphon toutes les heures. Un thé miel de temps en temps, et des granules de Arum Triphyllum 9 ch 3 fois par jours....

J'espère que ça ira pour lundi !

[mali-malou]

(...) consulter un phoniatre pour un bilan phoniatrique (je préfère te prévenir il te fera un examen pas très très agréable pour regarder tes cordes vocales mais ça ne dure pas trop longtemps, environ 10-15 secondes).

J'ai moi aussi les cordes vocales fragiles, et l'extinction de voix me menace. Par hasard, aurais-tu l'adresse d'un bon phoniatre dans l'est parisien ? Ou le site internet d'une association de phoniatres ??

J'en ai parlé à mon médecin traitant (car il faut passer par lui pour avoir un rdv avec un spécialiste...), et il n'a pas su me renseigner .

Il ne peut que m'adresser à un ORL, mais ce n'est pas un ORL que je cherche, c'est un PHONIATRE, un vrai, pour faire un bilan phoniatrique !!

Merci !

[Marie-Claire]

(...) consulter un phoniatre pour un bilan phoniatrique (je préfère te prévenir il te fera un examen pas très très agréable pour regarder tes cordes vocales mais ça ne dure pas trop longtemps, environ 10-15 secondes).

J'ai moi aussi les cordes vocales fragiles, et l'extinction de voix me menace. Par hasard, aurais-tu l'adresse d'un bon phoniatre dans l'est parisien ? Ou le site internet d'une association de phoniatres ??

J'en ai parlé à mon médecin traitant (car il faut passer par lui pour avoir un rdv avec un spécialiste...), et il n'a pas su me renseigner .

Il ne peut que m'adresser à un ORL, mais ce n'est pas un ORL que je cherche, c'est un PHONIATRE, un vrai, pour faire un bilan phoniatrique !!

Merci !

Je t'envoie un MP...

[Chocolatine]

Coucou!

Moi aussi extinction de voix depuis jeudi!!!! Pas facile avec mes tps/ps!!! Sur les conseils d'une collègue je teste "homeovox" car je ne peux pas prendre de cortisone ou anti-inflammatoire à cause de mon estomac. Et thé avec du miel.

Mais bon va falloir que je me décide à consulter un phoniatre car il m'est arrivé la même chose en stage l'année dernière...

Sinon comme beaucoup, mon chéri est ravi de ne plus m'entendre

Sophie

[cannel]

Je teste en plus de l'homéovox une mixture faite avec un demi citron, une bonne cuillère de miel et un peu d'eau chaude... et ça fait du bien

[nolly]

Bonjour et bon courage !

A la rentrée c'est presque inévitable !

Permettez à une retraitée avec 40 ans d'expérience de maux de gorge de vous doner quelques conseils :

- ne plus crier.

Facile à dire ! mais c'est vraiment inutile, plus on crie, moins les enfants écoutent et au contraire ça les encourage à faire plus de bruit. La plupart du temps, les adultes ne s'adresent aux petits qu'en criant.

-baisser votre voix

Une voix haut perchée fatigue beaucoup plus l'attention et se fatigue aussi plus vite.

-parler lentement

Les petits d'aujourd'hui sont habitués au débit ultra-rapide de la télé (au prix de la minute de télé, il faut accélérer)

Si vous ralentissez ils seront surpris et leur attention reviendra. Plus ils sont agités, plus il faut leur parler lentement.

-respirer

Je ne sais pas quel âge ont vos bambins, mais vous pouvez leur faire faire un jeu ou un exercicede respiration quand la situation est un peu chaotique, c'est amusant et ça calme bien.

-au besoin, aller voir un phoniâtre.

Votre voix est votre instrument de travail et vous devez la respecter et la travailler comme une chanteuse d'opéra.

Conseil négatif : écoutez les présentatrices de la météo et faites exactement le contraire !

[giga]

Pour les extinctions de voix dûes à une trop grande utilisation de la voix :

en homéo ARUM TRIPHYLLUM prendre 1 dose en 9CH (ou 10 granules en 9CH) puis 1 h aprés 3 granules en 4 ch toutes les heures ...