viking Posté(e) 30 septembre 2006 Posté(e) 30 septembre 2006 Au sujet du choix des chaussures, il faut déjà savoir quel profil de coureur vous êtes: - coureur de type supinateur (lorsque votre pied a tendance à s'affaisser vers l'extérieur lorsque vous courez) - coureur de type pronateur (lorsque votre pied a tendance à s'affaisser vers l'intérieur lorsque vous courez) - coureur de type universel (ni l'un, ni l'autre) Selon votre catégorie, un choix de chaussures s'imposera d'autant plus qu'il faut tenir compte de votre poids et de votre foulée. De plus, il faut choisir des chaussures avec une taille et demi de plus, pour le confort, et car le pied gonfle en demi-fond, contrairement au sprint! Aussi, il y a les pieds fins, les coups de pieds forts,... ce qui a permis de créer des demi-taille en largeur (demandez à votre vendeur)! Les marques se succèdent dans les rayons (New Balance, Asics, Mizuno,...), mais votre choix sera moins difficile qu'il n'y parait avec tous les critères cités précédemment! Ces remarques sont exactes, mais je ne sais pas si on peut véritablement les appliquer à un "vulgaire" 1500m. Non non sur un 1500m, on met des pointes! lol Problème de quote, waldokitty? :P Le "vulgaire" 1500m comme tu le dis mon cher Jedi, ne se fait pas facilement et surtout ne se prépare pas à la légère... <_< Pour pouvoir réussir une perf' le jour de l'épreuve, il faut avoir acquis du foncier et de la vitesse durant toute la préparation. Tu ne vas pas courir à l'entrainement dans les sous-bois, sur du stabi, du bitume...avec des "pointes" pendant une demi-heure ou 3/4 d'heure...ou sinon tu es maso, et tu as les moyens de changer tes pointes tous les 2 mois. Aussi, il faut savoir courir avec des pointes ("griffer"), et avoir une foulée qui va avec! Des pointes sont surtout efficaces sur du tartan, sinon ailleurs, peu d'intérêt... Une paire de chaussures confortable, peu traumatisante (dans le cadre d'une reprise), adaptée à la morphologie de chacun paraît être un achat obligatoire. Après, chacun est libre de faire ce qu'il lui plaît!
del-22-08-2010 Posté(e) 30 septembre 2006 Posté(e) 30 septembre 2006 Au sujet du choix des chaussures, il faut déjà savoir quel profil de coureur vous êtes: - coureur de type supinateur (lorsque votre pied a tendance à s'affaisser vers l'extérieur lorsque vous courez) - coureur de type pronateur (lorsque votre pied a tendance à s'affaisser vers l'intérieur lorsque vous courez) - coureur de type universel (ni l'un, ni l'autre) Selon votre catégorie, un choix de chaussures s'imposera d'autant plus qu'il faut tenir compte de votre poids et de votre foulée. De plus, il faut choisir des chaussures avec une taille et demi de plus, pour le confort, et car le pied gonfle en demi-fond, contrairement au sprint! Aussi, il y a les pieds fins, les coups de pieds forts,... ce qui a permis de créer des demi-taille en largeur (demandez à votre vendeur)! Les marques se succèdent dans les rayons (New Balance, Asics, Mizuno,...), mais votre choix sera moins difficile qu'il n'y parait avec tous les critères cités précédemment! Je rigolais pour les pointes... Remarque dans la bouillasse, les pointes de cross je les adoooooooooore! Ces remarques sont exactes, mais je ne sais pas si on peut véritablement les appliquer à un "vulgaire" 1500m. Non non sur un 1500m, on met des pointes! lol Problème de quote, waldokitty? :P Le "vulgaire" 1500m comme tu le dis mon cher Jedi, ne se fait pas facilement et surtout ne se prépare pas à la légère... <_< Pour pouvoir réussir une perf' le jour de l'épreuve, il faut avoir acquis du foncier et de la vitesse durant toute la préparation. Tu ne vas pas courir à l'entrainement dans les sous-bois, sur du stabi, du bitume...avec des "pointes" pendant une demi-heure ou 3/4 d'heure...ou sinon tu es maso, et tu as les moyens de changer tes pointes tous les 2 mois. Aussi, il faut savoir courir avec des pointes ("griffer"), et avoir une foulée qui va avec! Des pointes sont surtout efficaces sur du tartan, sinon ailleurs, peu d'intérêt... Une paire de chaussures confortable, peu traumatisante (dans le cadre d'une reprise), adaptée à la morphologie de chacun paraît être un achat obligatoire. Après, chacun est libre de faire ce qu'il lui plaît!
Petitebouh Posté(e) 30 septembre 2006 Posté(e) 30 septembre 2006 Au sujet du choix des chaussures, il faut déjà savoir quel profil de coureur vous êtes:- coureur de type supinateur (lorsque votre pied a tendance à s'affaisser vers l'extérieur lorsque vous courez) - coureur de type pronateur (lorsque votre pied a tendance à s'affaisser vers l'intérieur lorsque vous courez) - coureur de type universel (ni l'un, ni l'autre) Selon votre catégorie, un choix de chaussures s'imposera d'autant plus qu'il faut tenir compte de votre poids et de votre foulée. De plus, il faut choisir des chaussures avec une taille et demi de plus, pour le confort, et car le pied gonfle en demi-fond, contrairement au sprint! Aussi, il y a les pieds fins, les coups de pieds forts,... ce qui a permis de créer des demi-taille en largeur (demandez à votre vendeur)! Les marques se succèdent dans les rayons (New Balance, Asics, Mizuno,...), mais votre choix sera moins difficile qu'il n'y parait avec tous les critères cités précédemment! Je ne suis pas sûre que prendre des chaussures trop grandes d'une taille et demi soient forcément obligatoires. J'ai pris les miennes à ma taille en veillant à ce qu'elle ne me serrent pas trop à l'essayage et surtout j'ai vite compris qu'il ne fallait pas trop les serrer pendant la course puisqu'effectivement les pieds gonflent. De l'avis général, les New Balance ne sont pas géniales car elles ont une forme un peu spéciale et font souvent mal aux pieds aux coureurs occasionnels et peu habitués à la course (on peut considérer que l'on est coureur occasionnel si l'on ne cours pas plus d'une fois par semaine grand maximum). En ce qui concerne les types de coureurs, il faut vraiment que cela soit prononcé pour être pris en compte : pour cela, regardez la semelle de vos chaussures et la façon dont elles sont usées, cela pourra vous aider (usées vers l'intérieur ou vers l'extérieur). Pour information j'ai pris des Aasics et elle sont géniales (pas du tout mal au dos ni pendant, ni après la course!!). PS : Bonne nouvelle cette réforme des dispenses, cela évitera les dispenses de complaisance. C'est dommage que ceux qui ne sont vraiment pas aptes soient ceux qui en patissent le plus... Merci les escrocs
viking Posté(e) 30 septembre 2006 Posté(e) 30 septembre 2006 Je rigolais pour les pointes... Remarque dans la bouillasse, les pointes de cross je les adoooooooooore!Ces remarques sont exactes, mais je ne sais pas si on peut véritablement les appliquer à un "vulgaire" 1500m. Non non sur un 1500m, on met des pointes! lol Effectivement dans la boue, c'est plus que délicat... :P J'ai fait mon test vendredi matin, il y avait de la boue à certains endroits autour du stade. Au final, j'ai glissé et failli tomber dans mon dernier tour (mon appui s'est dérobé), et mis les deux pieds dedans....ce qui a "dégeulassait" mes NB...! On aurait dit des traces de dinosaures... :P Je suis obligé d'attendre qu'elles sèchent complètement, pour les brosser, et tenter de nettoyer ce qui l'est!
viking Posté(e) 30 septembre 2006 Posté(e) 30 septembre 2006 Je ne suis pas sûre que prendre des chaussures trop grandes d'une taille et demi soient forcément obligatoires. J'ai pris les miennes à ma taille en veillant à ce qu'elle ne me serrent pas trop à l'essayage et surtout j'ai vite compris qu'il ne fallait pas trop les serrer pendant la course puisqu'effectivement les pieds gonflent. C'est justement l'erreur de les desserrer...il faut que le pied soit bien pris, et qu'il soit comme dans un chausson, tout en étant vérouillé. Après c'est une affaire de confort et de goût! Pour ma part, j'ai demandé conseil à des spécialistes du demi-fond, à différents endroits, et ils m'ont tous tenu le même discours sur ce sujet! De l'avis général, les New Balance ne sont pas géniales car elles ont une forme un peu spéciale et font souvent mal aux pieds aux coureurs occasionnels et peu habitués à la course (on peut considérer que l'on est coureur occasionnel si l'on ne cours pas plus d'une fois par semaine grand maximum). Alors là, je suis surpris sur cette affirmation, car les New Balance et les Asics (à un degré moindre les Mizuno) sont les chaussures habituelles du running. Il suffit d'aller dans les clubs, sur les stades, dans les parcs, dans les courses (marathon,cross,...) pour s'en persuader! Ce sont de véritables chaussons, légers, mais solides, avec amorti et stabilité...donc faire mal au pied En ce qui concerne les types de coureurs, il faut vraiment que cela soit prononcé pour être pris en compte : pour cela, regardez la semelle de vos chaussures et la façon dont elles sont usées, cela pourra vous aider (usées vers l'intérieur ou vers l'extérieur).Pour information j'ai pris des Asics et elle sont géniales (pas du tout mal au dos ni pendant, ni après la course!!). On peut aller consulter un podologue pour cela, ou bien aller dans un magasin spécialisé (ce que j'ai fait). Les Asics sont effectivement pas mal, mais le choix ne doit pas s'arrêter sur une marque, mais bien sur ce qui nous correspond le mieux!
Petitebouh Posté(e) 30 septembre 2006 Posté(e) 30 septembre 2006 Alors là, je suis surpris sur cette affirmation, car les New Balance et les Asics (à un degré moindre les Mizuno) sont les chaussures habituelles du running. Il suffit d'aller dans les clubs, sur les stades, dans les parcs, dans les courses (marathon,cross,...) pour s'en persuader! Ce sont de véritables chaussons, légers, mais solides, avec amorti et stabilité...donc faire mal au pied On peut aller consulter un podologue pour cela, ou bien aller dans un magasin spécialisé (ce que j'ai fait). Les Asics sont effectivement pas mal, mais le choix ne doit pas s'arrêter sur une marque, mais bien sur ce qui nous correspond le mieux! Oui oui tout a fait, je ne faisais que parler de ma pratique sur le sujet et de ce que l'on m'avait dit. Mais le plus important c'est de se sentir bien dans ses baskets!! :P
del-22-08-2010 Posté(e) 30 septembre 2006 Posté(e) 30 septembre 2006 Effectivement dans la boue, c'est plus que délicat... :P J'ai fait mon test vendredi matin, il y avait de la boue à certains endroits autour du stade. Au final, j'ai glissé et failli tomber dans mon dernier tour (mon appui s'est dérobé), et mis les deux pieds dedans....ce qui a "dégeulassait" mes NB...! On aurait dit des traces de dinosaures... :P Je suis obligé d'attendre qu'elles sèchent complètement, pour les brosser, et tenter de nettoyer ce qui l'est! Moi je fais ce qu'il ne faut pas dans ce cas: dans le tambour du lave linge! Enfin j'évite d'appuyer sur le bouton 90! lol
Jedi Posté(e) 30 septembre 2006 Posté(e) 30 septembre 2006 Question idiote qui me taraude depuis un moment au sujet de cette fameuse course... Les chaussures, ca peut être des rollers ?! J'suppose que non, mais bon, on peut toujours rêver Sinon, concernant la préparation je reconnais que je la prends super à la légère, 1500m n'étant jamais que 4 tours de terrain, ou comme certains le savent peut être déjà, un "Cooper" ^^
del-22-08-2010 Posté(e) 30 septembre 2006 Posté(e) 30 septembre 2006 En ce qui concerne les types de coureurs, il faut vraiment que cela soit prononcé pour être pris en compte : pour cela, regardez la semelle de vos chaussures et la façon dont elles sont usées, cela pourra vous aider (usées vers l'intérieur ou vers l'extérieur).Pour information j'ai pris des Asics et elle sont géniales (pas du tout mal au dos ni pendant, ni après la course!!). Et pis les Asics et les NB sont écolo! Elles sont faîtes dans des matériaus recyclés et/ ou facilement recyclables! Nike est en train de s'y mettre également... A part ça, j'ai tenté de prendre des asics et des NB mais je ne me sentais pas trop bien dedans (même si le haut de gamme asics, c'est de purs chaussons!!!Hum...J'adore la dernière paire pour hommes rouge et or...Rhaaaaaa...J'ai failli craquer mais 150 euros alors que je venais d'acheter mes Nike...) Le problème, c'est que lorsqu'on est bien dans une marque, après difficile d'en changer...J'ai pris des adidas de très bonne qualité cet été mais j'ai du les reporter après un footing...J'avais l'impression d'avoir des plombs dans les chaussures (qui étaient pourtant très légères!!!)...Alors je suis repartie avec des nike...Je peux plus me passer du coussin d'air!
Jedi Posté(e) 30 septembre 2006 Posté(e) 30 septembre 2006 je confirme : à l'iufm on a eu une réunion à midi, notre prof nous a dit que l'on aurait 0 même avec un certificat de médecin agrée... Là quej 'y pense (et après avoir demandé confirmation)... c'est pas aussi ce qu'ils disaient l'an dernier ?!
Malakime Posté(e) 30 septembre 2006 Posté(e) 30 septembre 2006 je confirme : à l'iufm on a eu une réunion à midi, notre prof nous a dit que l'on aurait 0 même avec un certificat de médecin agrée... Là quej 'y pense (et après avoir demandé confirmation)... c'est pas aussi ce qu'ils disaient l'an dernier ?! Oui mais l'an dernier ça s'appuyait certainement sur les modalités de l'année d'avant, et là il y a eu une annonce du SNU.. Aurore
latitekro Posté(e) 14 novembre 2006 Posté(e) 14 novembre 2006 je confirme : à l'iufm on a eu une réunion à midi, notre prof nous a dit que l'on aurait 0 même avec un certificat de médecin agrée... Là quej 'y pense (et après avoir demandé confirmation)... c'est pas aussi ce qu'ils disaient l'an dernier ?! Oui mais l'an dernier ça s'appuyait certainement sur les modalités de l'année d'avant, et là il y a eu une annonce du SNU.. Aurore Dans un sens je trouve que c'est dommage pour ceux qui ont un réel problème, d'avoir 0...mais d'un autre côté, il y a tjs de l'abus...je connais des personnes qui se sont fait dispenser de l'épreuve sportive pour un motif banal, mais sachant qu'ils n'étaient pas bon en sport, ils étaient gagnants. Je trouve ça injuste surtout envers les personnes qui s'entrainent honnêtement pour tenter de décrocher la meilleure note possible et qui se retrouvent avec une note inférieure à quelqu'un qui s'est juste débrouillé pour avoir un certificat valable.
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