Se suspendre en arrière ? Se balancer ? 

OUi à certains animaux et aux êtres humains également.

il y a 1 minute, Rudy a dit :

Se suspendre en arrière ? Se balancer ? 

Non mais c'est en effet un mouvement du corps spécifique. (On avance bien là)

Une roulade arrière ? 

Non, c'est un mouvement plus naturel (Je parle pour les êtres humains. Perso je ne fais pas souvent de roulade arrière...).

Se gratter ? 

Non

Indice : tu as peut-être pandiculé dès ce matin.

il y a 9 minutes, louloucha a dit :

Indice : tu as peut-être pandiculé dès ce matin.

S'étirer ? Allumer la cafetière ? Aller voir si Louloucha a trouvé le titre du film ? 

il y a 9 minutes, Rudy a dit :

S'étirer ? Allumer la cafetière ? Aller voir si Louloucha Rudy a trouvé le titre du film ? 

Je vois que l'on a les mêmes rituels !

1 de tes 3 propositions est un début de la définition. Oui mais lequel ? 😉

S'étirer en arrière en se cambrant ? 

pandiculer

PANDICULATION, subst. fém. MÉD. Mouvement du corps qui consiste à étirer les bras vers le haut, à renverser la tête et le tronc en arrière et à étendre les jambes, qui s'accompagne souvent de bâillements et qui se produit au réveil, en cas de fatigue, d'ennui, d'envie de dormir, ainsi que dans certains états pathologiques.