Clarynet Posté(e) 31 mars 2007 Posté(e) 31 mars 2007 Bonsoir, Je souhaiterais savoir comment calculer sa V.M.A (vitesse maximale aérobie), quelqu'un peut-il m'expliquer? Merci d'avance pour votre aide
Rélinette Posté(e) 1 avril 2007 Posté(e) 1 avril 2007 Bonsoir,Je souhaiterais savoir comment calculer sa V.M.A (vitesse maximale aérobie), quelqu'un peut-il m'expliquer? Merci d'avance pour votre aide Salut Clarynet, Plusieurs tests sont possibles pour déterminer ta VMA. Tu peux aller voir ici : http://www.conseils-courseapied.com/la-vma...rse-a-pied.html , plusieurs exemples de tests sont donnés. Bonne course !
Clarynet Posté(e) 1 avril 2007 Auteur Posté(e) 1 avril 2007 Bonsoir,Je souhaiterais savoir comment calculer sa V.M.A (vitesse maximale aérobie), quelqu'un peut-il m'expliquer? Merci d'avance pour votre aide Salut Clarynet, Plusieurs tests sont possibles pour déterminer ta VMA. Tu peux aller voir ici : http://www.conseils-courseapied.com/la-vma...rse-a-pied.html , plusieurs exemples de tests sont donnés. Bonne course ! Merci beaucoup Rélinette et à toi aussi: bonne course!
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